六天的禪修結(jié)束了。 今天下午感受到了發(fā)自內(nèi)心的喜悅，光是看到恐懼的根源就很好了，沒有想到的是，意外獲得了從恐懼中解脫出來的方法。 工作的煩惱還在其次，最核心的內(nèi)耗是我還沒有從背叛的恐懼中走出來。經(jīng)歷了很重的背叛之后，我很努力很努力的去修復(fù)自己，我感受得到自己病了，但是卻好像在無意識的去掩蓋它，因為我太想好了。來寺廟這幾天，我以為我的煩惱并不是背叛、猜疑和恐懼，很多次有一瞬間，我覺得我可以了，我好了，卻被昨晚一個毫不相干的夢境打回原形。今天跟大殿師傅做事聊天，師傅告訴我這里的人都很喜歡我，為什么不多待一段時間。我跟師傅說來這里很偶然，然后告訴師傅我昨晚的夢喚起了我的恐懼心，追根溯源講起了我為什么恐懼，赫然發(fā)現(xiàn)這種恐懼已經(jīng)滲透蔓延到我身體里了，情境之下就會流淚。當(dāng)我覺察到這一點時，首先產(chǎn)生的情緒是愧疚，對耿銀兵的愧疚。我自認(rèn)為自己挺正常的，做的事情說的話沒有什么不妥，但是這一瞬間我好像感受到了我自己話里的情緒，情緒里夾雜著貪嗔癡怨一齊潑向他，他成了我情緒無辜的受害者，我卻還陷在猜疑里無法自拔。不知不覺將一個在意的無辜的人牽進(jìn)了我一個人的迷霧，種下了不好的因，對不起。 師傅說，我的恐懼其實被埋藏的很深，恐懼生猜疑，猜疑生怨念，我要每天關(guān)照自己的心和身體，關(guān)心他們哪里不舒服，關(guān)心他們?yōu)槭裁纯謶?，慢慢的一點一點把恐懼清掃干凈，當(dāng)我把恐懼清理了以后，心就會覺得舒服了。很喜悅，因為我發(fā)現(xiàn)了根源，也找到了方法。 這是最大的收獲了，還有許許多多對人和事的感悟。有幾個瞬間起了出家的心，僅僅是一瞬間，轉(zhuǎn)念又有很多放不下，瞬間感覺出家真的需要很大很大的勇氣。 給自己一些時間，照看好自己。