重慶天佑兒童醫(yī)院青少年心理咨詢中心專家介紹：據(jù)悉，全世界青少年心理疾病發(fā)病率約20%，且持續(xù)上升中。近年來，青少年中的焦慮、抑郁情緒，自傷及自殺以及網(wǎng)絡(luò)成癮等現(xiàn)象比較普遍。即使每年有無數(shù)人因各種心理疾病而喪失生活能力乃至自殺，仍然有人認(rèn)為心理疾病只是“不夠堅(jiān)強(qiáng)”、“無病呻吟”。事實(shí)上心理疾病的治療要比多數(shù)身體疾病都困難，且更需要社會(huì)支持。那么面對孩子存在心理方面的問題，作為家長應(yīng)該怎么做？

1. 坦誠相待

對待孩子要保持真誠、坦誠的態(tài)度，你需要解釋你對他們做出的要求與決定，這也能勵(lì)他們對爸爸媽媽保持坦率。

2、學(xué)會(huì)傾聽

經(jīng)常和孩子說說話，但要尊重孩子的舒適圈。也許他們并不是不想說話，所以重要的是，讓孩子知道你在哪里，愿意傾聽他/她。不要讓孩子有必須參與對話和回應(yīng)的壓力。

3、不要妄下結(jié)論。

當(dāng)你想要指正孩子的想法，或?qū)⒆拥淖龇ㄏ屡袛鄷r(shí)，請忍住。最好避免給出任何建議，更不要給他們的想法或做法下結(jié)論。

4. 表現(xiàn)關(guān)愛

有些人也許會(huì)擔(dān)心對孩子過分慈愛會(huì)讓他們更依賴父母，實(shí)際上，向他們展露你對他們的情感，能讓他們收獲安全感。而父母的關(guān)愛有助于提高孩子的安全感。

5. 不要貶低孩子

孩子青春期的時(shí)候情緒化也很正常，但你只要忽視了孩子的怒火，或是把他們生悶氣時(shí)的沉默當(dāng)成階段性的鬧脾氣，便意味著你并沒有發(fā)現(xiàn)其中的潛在問題。營造良好的家庭氛圍，同時(shí)培養(yǎng)孩子應(yīng)有的抗壓能力、獨(dú)立自主能力十分重要。在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)精神心理疾病，家長和老師應(yīng)及時(shí)與之溝通，傾聽孩子的想法給予建議，多陪伴孩子，做一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力。

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