人體免疫力和體重之間存在著一定的聯(lián)系，過于肥胖，不僅不好看，還會影響自身的免疫力。七天告白提倡大家從生態(tài)飲食、生態(tài)養(yǎng)護(hù)、生態(tài)健身等各方面建立生態(tài)健康閉環(huán)。今天，七天告白給大家科普肥胖的危害有哪些？

1.肥胖的危害之一就是使我們的免疫反應(yīng)更弱。

七天告白健康科普免疫力共由三部分組成，分別是首先對入侵病菌發(fā)動反擊的先天免疫系統(tǒng)；防止“入侵者”未來入侵而發(fā)動反抗的適應(yīng)性免疫系統(tǒng)；同時，身體會形成記憶細(xì)胞，幫助它在將來識別相同的病原體。肥胖會整體抑制并破壞免疫系統(tǒng)，另外，它還會導(dǎo)致體內(nèi)中性粒細(xì)胞中一類蛋白質(zhì)活性降低，當(dāng)身體遭遇病原體時，就會因炎性反應(yīng)不足，而使機體抵御病原體的能力下降。

2.肥胖的危害之二就是增加患病風(fēng)險。

七天告白健康科普由于免疫系統(tǒng)的平衡被打亂，所以胖友們更容易患上如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病。除此之外，你還記得2009年，肆虐全球的甲型H1N1流感傳染病嗎？據(jù)統(tǒng)計，肥胖成為人們?nèi)菀兹旧狭鞲械囊淮笮挛ｋU因素。而且BMI指數(shù)超過30的人，死于流感病毒的可能性要比正常人高出3.1倍。

3.肥胖的危害之三就是影響肺部健康。

七天告白健康科普由于肥胖，所以胸部的脂肪會阻礙氣體交換，同時腹部的脂肪會將橫膈膜上推，限制肺的擴展和收縮。當(dāng)分泌物進(jìn)入肺部時，就容易造成肺炎。

肥胖真的會“偷”走健康。七天告白倡導(dǎo)低碳優(yōu)脂樂趣飲食，健康生活，趕快行動起來甩掉贅肉，控制體重，保護(hù)免疫力吧！