讓我們一起學習和思考，一起用心理學的視角來分析人的心理活動、人的各種各樣的行為，包括人的話語。

有這么一句話想必大家都知道：“沒有得到的都是最好的！”很多人都知道這句話，很多人都相信這句話，其實這句話有大有毛病！

沒有得到的才是最好的，但現(xiàn)在讓你馬上得到ta，馬上就變得不好了嗎？沒有得到的才是最好的，這里就設置了一個前提：你沒有得到ta之前，ta是最好的。而你現(xiàn)在得到了，ta就不是最好的了？

我們要進一步思考：你沒有得到ta，你沒有跟ta在一塊生活，你怎么知道ta是好的？那是想象！那一個“最好”是你賦予ta的主觀想象，事實上ta未必是最好的。

其實正確的說法是什么？適合你的才是最好的！

我在這里舉兩個例子，一個是我自己的，一個是我朋友的。

我在年輕的時候喜歡上了一個女孩，這個女孩是我的老鄉(xiāng)，是一位數(shù)學老師。我第一次見到她，我看她“猶如曇花一現(xiàn)的幻影，猶如純潔之美的精靈?！?就跟普希金遇到凱恩一樣。

這個太漂亮了，太符合我的審美標準了，我看她從頭到腳都是端莊的文靜的，她那甜甜的笑顏、身材、身高都符合我的審美要求。

她們姊妹三個，一個比一個漂亮，三朵金花，我心里想如果娶她，那我一定就會幸福。我就追她，拼命追求了兩年，結果人家沒有嫁給我，嫁給別人了，令我非常痛苦，痛苦得曾經一度想結束自己的生命。

因為我覺得她才是最好的，沒有這個“最好”，生命就沒有意義，我的生命就失去了靈感、失去了激情、失去了希望、失去了神性，我活著就是行尸走肉。幸虧我還比較堅強，或者說我舍不下我的父母，舍不下我的親人，我才沒有走那條路。

但是當時的情景確實很危險，我領導都找我談話了，勸我不要放棄生命，國家培養(yǎng)一名大學生不容易，雖然她離開了我，我心里對她還是有牽掛的。

后來很多年過去了，我的一個朋友和我曾經追求過的女孩子的妹妹是同學，在一次聚會里，她妹妹就在聚會上說：“哎呀！我姐姐有嚴重的潔癖，我用了她浴缸，她把浴缸清洗了好幾個小時。我碰到她任何東西，她都不愿意，她都會反反復復地清洗”。

我朋友就把這件事告訴我了，說:你以前追求的女孩是個潔癖。聽到這個話以后，我說：“thank you God”！謝謝老天爺??！沒有把這個女子給我做妻子，如果給我做妻子，那會把我折磨死了。

因為這是一種嚴重的強迫癥，叫強迫儀式，潔癖就是一種強迫儀式，是很可怕的，而且還攜帶著缺陷基因。如果我跟這樣的女子結婚，她攜帶著5-羥色胺受體的缺陷基因，那我的孩子可能是個有問題的人，那我就慘了。而且這種人是典型的完美主義者，非常倔強偏執(zhí)。

所以，當年我看到的僅僅是表面的東西，如果朋友不告訴我，我一輩子都不知道她有這個毛病，看來她不是完美的呀。我原先以為她是完美的，萬萬沒想到她是一個強迫癥。

第二個例子：我身邊有個朋友，他在初中的時候喜歡班上的班花，這個班花很漂亮很性感，他去追她，結果那個班花不想談戀愛，沒有接受他的感情。他就跟另外班上的一個女孩戀愛了，后來他們結婚了，那女孩也長得很漂亮，那個班上的班花，反正他得到班花了。

但是他就是放不下他班上那個班花，他們現(xiàn)在都已經接近40歲了，他還經常給那班花發(fā)信息打電話，約人家出來，想和人家變成一種情人關系，搞地下情。他親口給他那個班花說：我放不下你，我這輩子一定要得到你，你給我一次就可以了！

一次絕對不能給，給一次就有無數(shù)次！你如果不想跟她建立一種真正健康的關系，你千萬不要給第一次，給了第一次就有無數(shù)次了。你這個門就關不住了，以后麻煩就來了。

那位男士還對他的班花說：我跟我太太同房，閉上眼睛頭腦里全是你的形象。

我給這位女士說：他已經把你想象成他的性偶像、性對象了，你要知道他對你的愛是欲望。不管他怎么表演，你都不要相信。這位男士到你家里去，給你父母送好吃的，送這樣那樣的好東西，給他們家很多幫助，其實目的就是想睡你，就這么簡單。

因為他心里說：我沒得到的就是最好的。沒有得到怎么知道是最好的？用了以后才知道是不是好的，想象的好不是真正的好，現(xiàn)實存在的好才是好。

那么現(xiàn)實存在的好，你為什么不滿意？貪欲！貪在里邊起了作用，恨不得把全世界的美女都變成你老婆，把天下所有的育齡婦女都變成你的情人。其實適合的才是最好的！

但是，為什么我們常常感到身邊的人事物不適合？因為我們的欲望太強了，我們想得到的更好更好、更多更多。其實夫妻相處中，適合了、滿足了就可以了，只要不是特別糟糕，兩個人就在一塊過吧。

但是這里我必須提醒：一定不要把夫妻關系想的那么完美，也不要在夫妻關系里追求完美，追求完美的結果就是毀掉完美！

求全之毀！不虞之隙！差不多就行了，就這么回事。

很多人給婚姻關系賦予了無窮無盡的含義，把婚姻想像成了電視劇、電影和小說，其實，婚姻生活真要能做到兩個人能合得來、不吵不鬧那就很好了，不要把它想象的多么恩愛！人沒那么多恩，也沒那么多愛！和平相處友好相處就OK了。

因為你要的多，你卻得不到，就會讓你失望，你們的爭吵就開始了。對婚姻內的人來說，戀愛的時代已經過去了，花開過了就變成果子了，果子成熟就瓜熟蒂落。

大家就實實在在，你能看到ta，ta能看到你，晚上躺在一張床上，白天在一個鍋里吃飯，能夠彼此包容和理解，閑了能說點話，有一點共同的興趣，就可以了。

千萬不要把愛情想的那么浪漫，沒有的，浪漫只是年輕時候的事情，只是你一生某個過程中的事情，愛情不是你一生一世的事情，所有的浪漫都是肥皂泡沫，總歸有一天回歸現(xiàn)實。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數(shù)百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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