金秋10月，是豐收的季節(jié)，各種水果都開始進入成熟期，碩果累累，我們又可以大飽口福了，比方說冬棗，它是秋季不可錯過的水果之一?，F(xiàn)在的冬棗吃起來也是又脆又甜，價格還非常便宜。別看冬棗又小又圓，它維生素C含量高達243 毫克/100克，適量食用對身體很有好處，還可以滋潤秋燥，鮮棗供應時間太短且不耐保存，因此趁著冬棗上市的季節(jié)，趕緊多吃一些！

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