一到這個季節(jié)，就愁的慌，楊樹柳樹毛毛漫天的飛，整的渾身癢癢起疙瘩，厲害的時候喘不上氣來。

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4月飛“雪” 過敏體質(zhì)者直叫苦

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柳絮引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，會引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，嚴(yán)重的還會影響睡眠。

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過敏體質(zhì)者要小心

北京市第一醫(yī)院醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生告訴記者，最簡單的辦法就是避免與過敏原接觸，也就是說過敏體質(zhì)者在這種天氣盡量不要外出，實(shí)在需要外出就得做好防護(hù)措施，盡量不要讓皮膚接觸楊柳絮。

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　　1、盡量減少室外活動時間。尤其是在晴天和風(fēng)大的時候，那楊柳飛絮才叫一個熱鬧，為了自身的安全，還是盡量少出門吧。想出門盡量安排在早上或者深夜，這時候露水重，楊柳飛絮飛不動。

2、晾曬衣物盡量選擇室內(nèi)。要是你想在室外晾衣服，漫天的楊柳飛絮會用最大的熱情來看望你，最終就導(dǎo)致你再次楊柳飛絮過敏，因?yàn)榱涝谑彝獾囊挛?，很容易沾染楊柳飛絮。

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　　3、要是實(shí)在沒避過去，還是被楊柳飛絮撲到了，必須及時清除身上的楊柳飛絮。最好用溫水洗澡，如此才能最徹底的清除身上的楊柳飛絮。

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　　4、多補(bǔ)充維生素C和E，菜里放點(diǎn)姜，來增強(qiáng)體質(zhì)，最大可能性降低過敏。實(shí)在不行，再去正規(guī)醫(yī)院，按照醫(yī)生囑咐，服用適量抗敏藥物。

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5、過敏體質(zhì)人群可以提早補(bǔ)充抗過敏益生菌來調(diào)節(jié)，多補(bǔ)充可參與免疫細(xì)胞因子調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)活性抗過敏益生菌組合物-臺敏樂抗過敏益生菌，這種極少數(shù)的抗過敏活性益生菌能夠促進(jìn)體內(nèi)干擾素的分泌調(diào)控TH1型免疫反應(yīng)而抵制免疫球蛋白IgE,通過增進(jìn)免疫細(xì)胞TH1型免疫反應(yīng)來調(diào)控因過敏而反應(yīng)過度的TH2型免疫反應(yīng)，可增進(jìn)兒童抗過敏的能力。這種安全的臺敏樂益生菌抗過敏免疫參與調(diào)節(jié)療法的介入可大大減少或縮短抗過敏西藥的療程，調(diào)節(jié)免疫減少過敏發(fā)生。?

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6、最重要的還是要保持一個好心情。本來?xiàng)顦淞鴺涿吐斓娘w了，你要是再愁眉苦臉，甚至唉聲嘆氣的，只會讓生活更加煩悶，心情更加煩躁。這樣是無濟(jì)于事的，既然無法改變，我們就要學(xué)會調(diào)整心情，以積極心態(tài)來應(yīng)對這個特殊的季節(jié)。