今天跑步?jīng)]有停，盡管很慢就是了。先做到不停，再慢慢提速到正常水平。

回來之后到晚上七點(diǎn)多點(diǎn)之前的生活，一如既往。

下午的學(xué)習(xí)生活時(shí)間有點(diǎn)長，中間有20分鐘左右去了個(gè)廁所，回來又玩了玩。

五點(diǎn)半的時(shí)候，我媽給我打電話，讓我給我姥姥倒杯水，泡幾個(gè)香蕉吃。以往我媽出門的時(shí)候，就順帶給我姥姥弄好了。這兩天不是給她弟弟家?guī)兔β?，兩點(diǎn)多就走了，只能讓我給我姥姥弄了。

說起這個(gè)幫忙，想起來了，還有今中午，十二點(diǎn)左右才回來，飯更是吃飯快一點(diǎn)了。我爸吃了飯就出門了，我吃了飯就午休了。這就是給她弟弟家?guī)兔o我們家?guī)淼男∽兓?/p>

加油，勢必達(dá)成，

晚安！