早起稱重46.4kg

早飯：兩個(gè)煎蛋，煎午餐肉，一個(gè)雜糧貝果，一杯拿鐵

午飯：一個(gè)雜糧煎餅

中午吃的晚，晚上本來想不吃了，老公拿回來一個(gè)小蛋糕，吃完溜達(dá)一下洗澡睡覺啦