“老師，如何才能不在意別人的眼光？”

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這是今天咨詢中一個(gè)咨詢者問我的問題。

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“如何才能不在意別人的眼光呢”？

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要回答這個(gè)問題，你需要知道的是自己為什么要在意別人的眼光。

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為什么？你不妨心里想一想。

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對于我們大部分人來說，都是逃離不了這個(gè)問題。

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因?yàn)?，我們在意別人的眼光在一定程度上是我們的一種心理需求，也是人性中的一種。

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大部分人都是希望自己所做的好的事情能夠被別人看見，而自己做的不好的而藏起來不被別人看見，這是我們?nèi)诵灾幸环N本性。

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那么，我們口吃和社恐的人在這方面尤其的敏感，我們有多敏感，就代表著我們曾經(jīng)受到的傷有多深，也證明著我們在這一方面的需要有多渴望。

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我們用自己的成功和成就向別人證明自己是可以的。

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這是我們剛剛開始嶄露頭角時(shí)急切要做的事情，這沒有對錯(cuò)，有的只是我們心里的一種渴望和需要以及價(jià)值滿足而已。

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#1

“在意”，是一種束縛

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當(dāng)然，我們在意別人的眼光，在我們?nèi)跣〉臅r(shí)候，很容易束縛我們。

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比方說，你準(zhǔn)備去要做一件事情，你跟身邊的人一通說，然后身邊的人就會用他的認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)來去幫你分析，結(jié)果一分析說這個(gè)事情不能做。

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因?yàn)槟惴浅Ｔ谝鈩e人的眼光呀，一想，他說的或許對，在一定程度上是在為我考慮。或者，你也知道對方說的不一定對，但是，為了不想讓對方失望而放棄了自己。

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這樣的事情多不多？

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這樣的事情發(fā)生在你身上的次數(shù)多不多？

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這樣的事情你看到的多不多？

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很多，對不對。

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假如，你一直堅(jiān)持自己的想法和決定，別人可能會說：你真是不撞南墻，心不死啊。

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是的，對于我來說：我一定要去嘗試，去按照自己的想法嘗試，即便是撞上了南墻，至少我知道有多疼，至少我知道這是我的經(jīng)歷，而且是必須經(jīng)歷的經(jīng)歷。

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就像當(dāng)年，我自己摸索出口吃的方法并自己改好了之后，我轉(zhuǎn)頭進(jìn)入商業(yè)的創(chuàng)業(yè)學(xué)習(xí)中，我身邊的人就有很多不理解。

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他們說：李輝，你的專業(yè)那么好，你工作的收入也不菲，為什么要去搞商業(yè)，萬一失敗了怎么辦？

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大家知道我當(dāng)時(shí)是怎么回答他們的嗎？

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我說：我本來就是一無所有，我不知道我自己會不會失敗，即便失敗了，大不了我還是回到當(dāng)下一無所有，對于我來說，我賺到了。

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哈哈，我賺到了，你明白什么意思吧。

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我賺到了經(jīng)歷，我賺到了嘗試，我賺到了無后悔。

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而，我并不認(rèn)為我會失敗。

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結(jié)果呢？

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我沒有失敗。

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正是當(dāng)年的那段經(jīng)歷才一點(diǎn)點(diǎn)成就了現(xiàn)在的我。成就了現(xiàn)在的我的結(jié)果，成就了現(xiàn)在的我的性格，也成就了現(xiàn)在的我的能量。

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其實(shí)，我并不是一直都是這樣不在乎別人的眼光的。

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以前的我也是跟很多口吃朋友一樣，事事在意別人，事事忘記自己，事事傷害自己。

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我曾經(jīng)在意著父母的期盼，我做了一個(gè)好孩子，一個(gè)忍辱負(fù)重的孩子。

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我曾經(jīng)在意身邊人的肯定，我不止一次地選擇他人的建議而丟失自己，一次又一次地失望、受傷。

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我曾經(jīng)在意別人的感受，我不止一次地沒有下限地成全別人，換來的是一次次地刻骨銘心地痛。

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到的最后，我受夠了這種“在意別人”！

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二十多年來，我不止一次地在意別人，別人可否在意過我！

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我在意別人的感受，別人可否珍惜過我的在意？

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我在意家人的期盼，家人可否尊重過我的想法？

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沒有！

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所以，那一刻起，我要開始為我自己而活，苦，我自己去體會，難，我自己去跨越，成功和成就我自己去擁有！

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這么多年來，我取得的每個(gè)結(jié)果，我都是非常感激曾經(jīng)那些給我?guī)韨屯吹娜藗?，我感激口吃，我更感激我?dāng)年的“決定”。

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所以，我在說什么？

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我在說只有你的在意達(dá)到你不能忍受的極限了，也就是你對所有人都失望了，已經(jīng)不再期待所有人了，這才是你做到不在意的開始。

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#2

所有的改變都是從你受夠了開始的

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矯正口吃，我收學(xué)員的要求是:你有沒有受夠口吃？

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如果沒有，就不要來矯正口吃。

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因?yàn)?，矯正口吃的這一條路是很枯燥的，是一條修行的路。

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修行，就代表著苦。

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如果，你還沒有受夠口吃，即便它給你帶來了很大的影響，但是，你還沒有受夠它，說明你活得還是很不錯(cuò)，因?yàn)槟氵€有力量和耐心忍受口吃，不是嗎？

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而“不在意”別人也是一樣的，只有你在意別人，別人給你帶來的你忍無可忍的結(jié)果，而且這個(gè)忍無可忍不是一次的忍無可忍，而是無數(shù)次。

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無數(shù)次忍無可忍積累到一定程度，它自然會化成你為自己而活的動力，也是你改變的動力。

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所以，要解決這個(gè)“不在意別人的眼光”，需要你自己去經(jīng)歷去感受，需要你自己跟著自己的感受走，需要你跟著你的心的感受走并做決定。

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別人不能做太多什么。

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我除了理解你之外，我也不能為你做什么。噢，不，可以做，就是支持你的任何選擇和決定。

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#3

自己才有資格給自己評價(jià)

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我曾經(jīng)說過：世上沒有人夠評價(jià)你什么。

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是的，不管我們自己過得好還是不好，別人都沒有資格來評價(jià)。

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因?yàn)?，他們不知道我們自己到底?jīng)歷了什么。

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或許，在他們眼里，我們做的不對。這是他們站在自己的角度上來評價(jià)這個(gè)事情，而站在自己的角度上來評價(jià)別人或者某個(gè)事情，很顯然，這個(gè)人還很幼稚。

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這話雖然不好聽，但是，卻是真相。

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一個(gè)真正成熟的人，他從不評價(jià)人和事情。

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即使評價(jià)，也是讓人很舒服的評價(jià)，因?yàn)椋钦驹趯Ψ降慕嵌群徒?jīng)歷上來評價(jià)的，自然評價(jià)的結(jié)果也是對方需要的。

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所以，我希望不要把自己交給別人，你應(yīng)該把自己交給你自己。

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只有自己過得快樂不快樂，也只有你自己知道自己心中想要的是什么。

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你應(yīng)該在意的是自己的感受是什么，是保持現(xiàn)狀還是破繭成蝶。

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這個(gè)過程，不需要得到別人的肯定，你只需要得到自己的肯定就好。

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況且，別人不一定會肯定，你說呢？

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我親愛的人兒們，不管到何時(shí)，我都希望你都不要放棄自己。不管到何時(shí)，我都希望你一切都好，不管到何時(shí)，我都相信你可以。

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雖然，你我并不認(rèn)識。

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人生苦難重重，難受的時(shí)候，記著給自己一個(gè)溫柔的擁抱，愛自己，惜自己。

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如果，你有口吃；如果，口吃給你的說話帶來了很大的影響；如果，你想改掉口吃且已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備，可以隨時(shí)找我聊聊。