現(xiàn)代人的一天，早飯包子+粥，午飯外賣，晚飯速凍餃子什么的煮一煮，偶爾來(lái)個(gè)夜宵的炸串烤串。白天一整天待在工位里，見(jiàn)不著太陽(yáng)也不怎么活動(dòng)，自己住也想不起來(lái)吃什么水果，唯一攝入堅(jiān)果的地方可能還是買的奶茶里帶的小料。實(shí)際上大家有心通過(guò)藥劑補(bǔ)充維生素也沒(méi)什么不對(duì)的，現(xiàn)在的生活節(jié)奏雖然能說(shuō)頓頓吃飽，但離營(yíng)養(yǎng)均衡還是有應(yīng)該差距的