看過(guò)我文章的人都知道，DHA對(duì)孩子的大腦和眼睛發(fā)育尤為重要！但還是有許多的新手爸媽對(duì)DHA認(rèn)識(shí)不深，不知道吃了有什么用？

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所以，下面我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)下DHA對(duì)寶寶有什么作用或優(yōu)勢(shì)？如果要補(bǔ)充DHA的話，究竟哪個(gè)牌子好？

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一、DHA的優(yōu)勢(shì)或作用

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對(duì)于0至3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)期是孩子腦發(fā)育的黃金階段，DHA能夠提高寶寶的語(yǔ)言表達(dá)能力，提高免疫力，讓孩子反應(yīng)快，同時(shí)還有預(yù)防近視，弱視，散光，斜視，讓寶寶手腳眼協(xié)調(diào)能力更強(qiáng)。

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?1、DHA對(duì)腦神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要 ?

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DHA?是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素， 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快，缺少DHA，會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒的學(xué)習(xí)能力下降，同時(shí)患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的機(jī)率也較高。

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2、DHA?對(duì)嬰兒視覺(jué)發(fā)育起重要作用

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DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)，?DHA?缺乏時(shí)視覺(jué)功能受損，表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩，對(duì)光信號(hào)刺激的注視時(shí)間延長(zhǎng)，從而影響嬰兒的反應(yīng)能力和觀察能力。有研究顯示：162名非早產(chǎn)兒攝入含DHA的配方乳，1年后視力檢測(cè)時(shí)在視力表上增加了一行。缺少DHA，會(huì)使嬰幼兒腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程遲緩或受阻，造成智力低下，視力障礙。

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3、DHA對(duì)兒童智能發(fā)育的重要作用

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兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力。0～６歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。有研究顯示在這一時(shí)期補(bǔ)充了DHA的孩子在認(rèn)知、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。嬰幼兒DHA嚴(yán)重缺乏者，將會(huì)對(duì)迅速發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重危害。缺乏DHA的嬰幼兒體質(zhì)虛弱，語(yǔ)言能力較差，說(shuō)話時(shí)間遲緩。

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4、DHA的補(bǔ)充減少寶寶多動(dòng)癥的發(fā)生

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多動(dòng)癥是學(xué)齡兒童的一種行為疾病，患多動(dòng)癥的兒童常常在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)注意力渙散、多動(dòng)、沖動(dòng)等行為問(wèn)題。國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒體內(nèi)DHA水平低于正常兒；而一些DHA缺乏的患兒又常出現(xiàn)多動(dòng)癥的癥狀。

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5、DHA具有抗過(guò)敏、增強(qiáng)免疫作用

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近年來(lái)，兒童、青少年哮喘發(fā)病率有逐年增高趨勢(shì)，嚴(yán)重的影響到兒童、青少年的心身健康和學(xué)業(yè)成績(jī)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，花生四烯酸（ARA）可在體內(nèi)能合成導(dǎo)致炎癥與過(guò)敏性的物質(zhì)，若合理攝入適量的DHA，可以避免過(guò)量ARA的形成，?減少過(guò)度的炎癥反應(yīng)與過(guò)敏機(jī)會(huì)，增強(qiáng)免疫。

　　

二、DHA對(duì)寶寶作用強(qiáng)大，吃哪個(gè)牌子好呢？

　　

雖然日常的一些食物也富含DHA，比如深海魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等食物。

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不過(guò)，相對(duì)于需要采購(gòu)食材，研究食譜、擔(dān)心烹飪不當(dāng)會(huì)破壞食物中的DHA營(yíng)養(yǎng)，以及每天用量的問(wèn)題，當(dāng)代父母更需要便捷和高效的DHA補(bǔ)充方案——DHA補(bǔ)充劑！

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由于市面上的DHA種類(lèi)繁多，媽媽們可能挑花了眼都選不出一款適合孩子的DHA。所以下面給大家推薦3款非常適合嬰幼兒、兒童吃的藻油DHA，而且口碑都不錯(cuò)哦~

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1、埃森美DHA藻油

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（想了解更多詳情，可關(guān)注公主號(hào)“埃森美”）

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埃森美ISEMY，一個(gè)中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國(guó)寶寶全面吸收。據(jù)我所知，他家DHA是找了北美專(zhuān)家和北京大三甲醫(yī)院專(zhuān)家聯(lián)合根據(jù)國(guó)人的體質(zhì)科學(xué)配比了，所以會(huì)非常適合我們的寶寶腸道吸收。其中，藻油是高質(zhì)量的T?油，還有FDA、EFSA等歐美權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，孩子可以放心吃；而且味道非常清新可口，孩子愛(ài)吃更聰明。

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2、修正優(yōu)智DHA藻油

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修正優(yōu)智的dha軟膠囊也不錯(cuò)，這是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，品質(zhì)有保障。而且是以專(zhuān)業(yè)藻油為主要原料制成的DHA，孕婦和兒童都能吃，品質(zhì)靠譜，純度也不錯(cuò)，很好吸收，也沒(méi)有腥味兒，寶寶的接受度很高。

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3、湯臣倍健DHA藻油

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還有，我覺(jué)得湯臣倍健也不錯(cuò)，這款產(chǎn)品其中含有大量的海藻油，亞麻籽油以及天然維生素e也是它的主要成分。當(dāng)然，它其中也添加了明膠甘油和純化水，不過(guò)安全性是可以保證的，大家可以放心服用，效果也不錯(cuò)。

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好了，以上就是我給大家推薦的幾款產(chǎn)品。大家有需要的可以自取。

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不過(guò)在產(chǎn)品選擇上，我個(gè)人會(huì)更看重安全性和口味上，安全最重要，然后還要孩子喜歡吃，因?yàn)榭咕懿怀缘脑挘裁葱Ч疾粫?huì)有！

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