很多肥厚性心肌病患者的病情都不是很穩(wěn)定,任何時候都可能會有病癥突發(fā)或加重的情況出現(xiàn)。所以，肥厚性心肌病患者在生活中的起居、飲食等很多細(xì)節(jié)都是需小心注意的。那么，肥厚性心肌病患者日常護(hù)心都有哪些好經(jīng)驗?zāi)兀?/p>

1、保證充足的睡眠

健康的體魄來自充足的睡眠，肥厚性心肌病患者最好養(yǎng)成了每天午睡的習(xí)慣。雖然現(xiàn)代人的工作越來越忙，但仍需努力保持中午休息，有時候，中午可能只有十多分鐘的休息時間，閉目養(yǎng)神歇會兒，就能有效調(diào)整精神狀態(tài)，不僅疲憊會大大減輕，心情也能好很多。

2、飲食清淡，少放鹽和油

肥厚性心肌病患者，無論工作多忙，回家也要自己下廚做些可口的飯菜，而且飯要較清淡，少放鹽、油，比如蒸條魚、炒個青菜，再煮一鍋清湯，這雖然是簡簡單單的一餐，但是營養(yǎng)價值很高、也不油膩。一日三餐，營養(yǎng)搭配對于身體的恢復(fù)必不可少，千萬不要忘記吃早餐，不管多忙，早上至少都要吃片面包、喝杯牛奶再出門。

3、保持身心愉快

肥厚性心肌病患者一定要保持身心愉快。因為精神緊張、情緒波動非常容易誘發(fā)心絞痛。所以肥厚性心肌病患者應(yīng)忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜?？梢酝ㄟ^養(yǎng)花、養(yǎng)魚等良好習(xí)慣以怡情養(yǎng)性，調(diào)節(jié)自己的情緒。

4、體育鍛煉

并非所有的肥厚性心肌病患者都不適合體育鍛煉。相反，適量的運動對于肥厚性心肌病患者來說是很有好處的。因此肥厚性心肌病患者可以根據(jù)自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

以上介紹的，就是肥厚性心肌病患者日常護(hù)心的經(jīng)驗，肥厚性心肌病患者在日常的護(hù)理中，可以參照一下。因為肥厚性心肌病是比較嚴(yán)重的心血管疾病，因此患者千萬不可大意，一定要定期近期復(fù)查，及時了解自己的病情。以便于主治醫(yī)生，根據(jù)病情，調(diào)整治療方案。

肥厚性心肌病臨床中藥驗方肥厚化瘀湯可明顯改良血液的濃、粘、凝、拘、聚狀態(tài)，改良微循環(huán)，加快血流的速度，從而改良組織器官的血液供應(yīng)，改良癥狀。同時可阻止或逆轉(zhuǎn)細(xì)胞增長的作用，這種作用對治療肥厚性心肌病尤為重要，已經(jīng)科學(xué)研究所證實。肥厚化瘀湯數(shù)年來治好肥厚性心肌病患者數(shù)萬人，且可消除各種并發(fā)癥，杜絕猝死發(fā)生，這些超級功效遠(yuǎn)超同類療法和產(chǎn)品，是久治不愈、反復(fù)發(fā)作、手術(shù)后復(fù)發(fā)、害怕手術(shù)危險、擔(dān)心西藥副作用大、權(quán)威醫(yī)院也治不好的肥厚性心肌病患者的正確選擇。