大家好，我是張醫(yī)生。如果說(shuō)你總是容易拉稀，大便溏稀不成形。那今天張醫(yī)生就來(lái)告訴你到底怎么回事以及如何治療。那在中醫(yī)上呢，我們把這種情況叫便溏，那便溏其實(shí)是由脾虛引起的。脾虛呢又分為脾氣虛和脾陽(yáng)虛，這兩種情況都會(huì)引起這種拉稀便溏這種情況。

那這個(gè)脾呢，在我們中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，主管運(yùn)化。那什么是運(yùn)化？你可以把它理解成把我們吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為氣血的過(guò)程。那我們吃進(jìn)去的食物首先要在胃里進(jìn)行一個(gè)腐熟消化，就是把這個(gè)食物搗碎的這么一個(gè)過(guò)程。

這個(gè)時(shí)候呢，因?yàn)?span id="s0sssss00s" class="color-pink-03">脾主升清，脾呢就會(huì)對(duì)這些碎泥呢進(jìn)行一個(gè)篩選，他會(huì)把這個(gè)精華的物質(zhì)，我們中醫(yī)上叫做水谷精微，往上輸送，輸給我們的心肺，然后心肺呢把這些精華轉(zhuǎn)化為新鮮的氣血，再通過(guò)經(jīng)絡(luò)，輸送到我們的全身。

那糟粕的那一部分呢就會(huì)被我們的胃壓下去壓到大小腸，然后呢排出體外。那當(dāng)我們脾虛了以后啊，本來(lái)應(yīng)該被吸收的水谷精微沒(méi)有被吸收，而是呢跟著那些殘?jiān)伦吡耍@個(gè)時(shí)候，經(jīng)過(guò)稀釋，大便就變不成形，于是呢就拉稀了。

這種情況如果再加上平時(shí)氣短聲低，這個(gè)脈呢摸起來(lái)也比較弱比較細(xì)，平時(shí)也干不了什么活，特別容易大喘氣，那這種情況呢，我們一般說(shuō)是脾氣虛。這個(gè)時(shí)候大家可以參考一個(gè)補(bǔ)脾益腸丸。

那如果這個(gè)嘴里呢總是感覺(jué)口淡沒(méi)有味道，平時(shí)痰也比較多，這個(gè)時(shí)候可以加上一個(gè)參苓白術(shù)丸，去健脾化濕，去除我們身體里多余的痰飲。

那還有一種呢，是平時(shí)不能喝涼水，一喝涼水就拉。這類(lèi)病人呢，舌象也十分的典型。就是這個(gè)舌頭呢伸出來(lái)兩邊有齒痕，這個(gè)舌面也比較光滑，看起來(lái)像鏡子一樣，一摸脈呢，脈象偏濡，這種情況呢我們說(shuō)他是脾陽(yáng)虛。這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)附子理中丸，去溫陽(yáng)健脾。這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)附子理中丸，去溫陽(yáng)健脾。

針對(duì)這種情況呢，張醫(yī)生再給大家分享一個(gè)很好用的穴位，那就是我們的神闕，位置呢就在我們的肚臍那里，像是平時(shí)脾陽(yáng)虛的人呢，可以弄一片生姜放在肚臍上，隔著這個(gè)生姜灸15分鐘左右，對(duì)于脾陽(yáng)虛的這種虛寒性的疾病呢有很大的作用。

那今天的分享到這里就結(jié)束了，我們下期再見(jiàn)。