花了幾個小時整理了下，有幾章感覺不重要所以省略了，如需詳細了解，請在b站搜索劉軒積極心理學伴隨閱讀，這里是總結： p1~p5心態(tài)決定未來，悲觀與樂觀，獲取目標 p6~p10學會講精彩的故事，并用故事對未來產(chǎn)生影響 p11~p15整理內(nèi)心空間，懂得事情優(yōu)先級，清理雜事 p16~p20節(jié)省和管理精神能量 p21~p26利用想象喚醒和實現(xiàn)目標、激發(fā)動力、做決策，“心智對比”和“woop法” p27~p30利用性格優(yōu)勢實現(xiàn)目標

猜猜up是男生還是女生呢？