人是習(xí)慣的動(dòng)物

執(zhí)行力的本質(zhì)是人腦的記憶的自動(dòng)化運(yùn)行。

大量的重復(fù)能讓事情變得簡(jiǎn)單

在做得到的時(shí)候做到，在做不到的時(shí)候放松，人的意志力是有限的。

怕什么就重復(fù)去做什么。

通過大量的重復(fù)，將思考系統(tǒng)轉(zhuǎn)為記憶系統(tǒng)去運(yùn)作。