?頭皮銀屑病不僅要求患者有個好的生活習慣，還需要積極地去調(diào)整！當患者清洗頭皮和頭發(fā)時，請做好以下幾點。 慎重選擇洗發(fā)用品 對于銀屑病人群，可以去超市買一些去屑和去污能力強又無刺激性的洗發(fā)用品，包括日常使用的毛巾都需要柔軟無刺激性的，洗后可以涂抹像維膚寧這種草本產(chǎn)品。如果定期洗頭，是能夠起到止癢的作用，對于頭皮銀屑病也能起到輔助治療的作用。當然，頭發(fā)也沒有必要每天都洗！

使用溫水 銀屑病人群在洗頭的時候，一定要注意水溫的控制，避免水溫過高的刺激。洗頭的時候，可以適當?shù)募尤胍恍}，用水洗干凈，這樣對于頭皮銀屑病人群的頭部有一定保健作用，而過低的水溫容易造成頭皮出現(xiàn)刺激。所以說，用溫水洗頭能夠有效的防止頭皮銀屑病人群的情況加重。

不可用力抓撓 用雙手將適量洗發(fā)水搓出泡沫后涂抹在頭發(fā)上，然后用手指的指腹輕輕按摩頭皮，這樣能夠促進頭皮血液的循環(huán)，使頭皮的皮疹能夠盡快修復！在洗頭的過程中千萬不要用指甲去抓撓，以免抓破頭皮引起頭部感染，使頭皮部位出現(xiàn)同形反應，導致病情進一步惡化。

正確吹干 一般頭皮部位出現(xiàn)皮疹，建議將頭發(fā)剪短。但是在洗頭的時候，也要避免吹風機的高溫刺激。最好在洗完頭之后自然晾干，如果一定要使用吹風機，建議保持10-15公分的距離。吹風機對頭皮的刺激還是很大的，建議持續(xù)的時間不要過長，一般吹干頭皮就可以了，然后讓頭發(fā)自然晾干。

注意步驟 洗頭前，應先將頭發(fā)疏順，再用溫水浸濕頭發(fā)，然后用雙手將適量洗發(fā)水搓出泡沫后涂抹在頭發(fā)上，用手指的指腹輕柔地按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環(huán)，清除皮屑與油污，洗完之后，可以使用一些護發(fā)素，但不要讓護發(fā)素在頭發(fā)上停留太長的時間。