化療后十大最佳食品

每次給姥爺煮五紅湯，都是全家一起當(dāng)飯后甜品喝。

因為姥爺還會喝其他的升白湯，而且每天雷打不動2袋RZLAAT免疫素，白細胞也一直比較穩(wěn)定，副作用也比別人要少，我并不能很準(zhǔn)確的感受到五紅湯的升白作用，但陪著姥爺喝了大半年五紅湯后，我們的氣血真是補的不錯。

姥爺?shù)妮p度貧血也喝上去了，真的不錯啊。

但最早的五紅湯是加紅糖的，這對一些老年人或者我這樣怕胖的還不夠友好。

所以姥爺3療之后就改成了一個姐姐分享的新式五紅湯，無糖版的，喝起來紅棗的香味很重，而且多喝一點也沒啥心理負擔(dān)！

新五紅湯（無糖版）

[一]食材：紅豆80g，花生30g，紅米20g，枸杞8g，紅棗8粒

[二]做法：所有食材洗凈放入電飯鍋，加水，按煮粥模式即可。

提醒一下：

這個量是一個人的，家中有幾個人喝，就成倍增加即可。

可以多加點水，天氣逐漸熱了，夏天很解渴。

等到夏季，紅豆可以換成赤小豆，補血升白之外還能祛濕氣。

想喝五花湯補血的朋友，要有耐心，喝滿2個月就能明顯感受到了。