挑戰(zhàn)100在福建吃一個星期第二天

一、福建小吃

1、睡醒喝一杯水，幫助腸胃蠕動

2、熬南瓜粥

3、南瓜切塊，去皮

4、加水小火煮熟

5、放入小米，砂鍋煮粥

6、拍黃瓜

加入蒜末、小米辣、橄欖油、陳醋、生抽、鹽、糖、蠔油攪拌均勻

7、肉菜飯

下鍋加鹽，攪拌均勻

8、切蘋果，小米粥，煮蛋