不少婚姻的問題，都是從夫妻之間不懂得對方的回應(yīng)以及埋怨開始的。還有調(diào)查顯示，65%夫妻會把話越講越負面，于是陷入惡性循環(huán)的尷尬境地。

大印文化《婚姻幸福密碼》：其實沒有不吵架的夫妻，但只要努力維持正面互動和負面互動的黃金比例，婚姻就能夠和諧幸福，長久維持。

小林和琪琪是一對夫妻，小林是中學(xué)老師，琪琪是一家上市公司銷售經(jīng)理。兩人郎才女貌，旗鼓相當(dāng)。身邊人都特別羨慕他們，覺得他們的婚姻肯定很幸福。但是他們臉上卻鮮有笑容，看向彼此的眼里，也多是冷漠和疏離。

有一次，他們爭吵的動靜太大，鬧得整個小區(qū)沸沸揚揚原來是兩個人都在加班，忘了去接孩子，直到老師打來電話，他們才匆匆趕過去。氣鼓鼓回到家，往日堆積的怨恨和不滿再也藏不住，一下子

傾瀉而出：他們撕掉了彼此般配的表象，把對方的尊嚴(yán)踩在腳下，也把自己的心踩碎了。有句話說：“抱怨就像一粒毒藥，會毒死生活的希望，毀滅婚姻的幸福家是兩個人攜手共建起來的城堡，是講愛的地方，要想良性發(fā)展，離不開夫妻彼此的肯定和欣賞。如果看不到對方的付出，眼里只有自己的委屈，那么就會讓感情生出縫隙，把彼此推得越來越遠。

所以，想要擁有快樂的婚姻，一定要學(xué)會減少批評、抱怨、冷落的次數(shù)，增加贊美、感謝、認(rèn)可的次數(shù)。一 次負面的語言暴力要五次贊美才能抵消。換句話說，你的每次贊美都是在為你的婚姻充電，讓它有足夠的力量去應(yīng)對未來的一切挑戰(zhàn)。

另外，如果你有仔細觀察過身邊的人，一定不難發(fā)現(xiàn)，嘴甜的人往往淡定從容，內(nèi)心更強大，情緒更穩(wěn)定，情商更高。而咄咄逼人的人大多外強中午，內(nèi)心脆弱。好的婚姻，都是“夸〞出來。

真正細水長流的婚姻，就是要放下指責(zé)，多贊揚。這樣才能既讓對方感覺舒坦，也讓自己感覺愉悅。

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