益生菌是否真的可以調(diào)理腸道，主要與腸道菌群的情況有關(guān)。如果腸道菌群失調(diào)，吃益生菌可以調(diào)理腸道。但如果腸道菌群沒有失調(diào)，則吃益生菌不可以調(diào)理腸道。所以需要明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范化治療，不可自行用藥。

1、可以調(diào)理腸道：如果腸道菌群失調(diào)，則會影響胃腸道蠕動(dòng)等，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸功能紊亂，患者可能會表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等臨床癥狀。而益生菌是對腸道有益的菌群，包括雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等，吃這些益生菌對腸道菌群有一定的調(diào)節(jié)作用，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘、腹瀉等消化癥狀，所以可以調(diào)理腸道；

2、不可以調(diào)理腸道：如果腸道菌群沒有失調(diào)，此時(shí)吃益生菌不可以調(diào)理腸道，反而可能會導(dǎo)致腸道菌群平衡受到破壞。

對于出現(xiàn)腸道不適的人群而言，如果想要進(jìn)行調(diào)理，可先就醫(yī)檢查，并明確是否需要吃益生菌。為避免對身體健康不利，建議避免隨意吃益生菌。另外，還需要注意飲食衛(wèi)生，以免致病菌進(jìn)入腸道而影響腸道菌群環(huán)境。