體育運(yùn)動，在兒童成長過程中所呈現(xiàn)的外顯作用是促進(jìn)身體的生長和發(fā)育，但帶來的影響并不局限于生理層面。運(yùn)動對兒童的心理發(fā)展同樣有著潛移默化的影響，其能從兒童的認(rèn)知、情感、意志和個性等方面產(chǎn)生相應(yīng)的價值。

接下來，體旋風(fēng)體育就和各位聊一聊運(yùn)動是如何影響兒童心理發(fā)展的吧。

具身認(rèn)知理論認(rèn)為，人的身體和心理緊密相連，心理變化基于身體，先身后心。身體在認(rèn)知中起核心作用，身體的感知運(yùn)動會影響認(rèn)知的變化，人的概念、知識架構(gòu)基于身體變化、身體感覺及身體體驗。這很好地解釋了體育運(yùn)動在兒童自我認(rèn)知上發(fā)揮的重要作用。

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實際上，能作證具身認(rèn)知理論的例子并不少。我們這里說兩個，先來說說體型變化對兒童心理健康的影響。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，從1985年至2015年，我國兒童肥胖率從0.9%增加至4.3%，且預(yù)測至2030年將增加至6%?；趦和闹巧胁怀墒斓仍颍w型肥胖有可能會導(dǎo)致兒童產(chǎn)生自卑、膽怯、自我懷疑等心理問題。通過運(yùn)動改變體型，實際也是在改變兒童的這種自我認(rèn)知，讓他們變得自信、主動和積極。

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再來說下運(yùn)動進(jìn)行中身體體驗帶來的自我認(rèn)知變化。體育運(yùn)動中不乏大量的集體性和競爭性項目，兒童在參與活動過程中，個人水平的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的差異會逐步表現(xiàn)出來，通過身體的感覺和體驗，對環(huán)境和人群的觀察，兒童能對自我有一個基礎(chǔ)的認(rèn)識和判斷，并通過持續(xù)的鍛煉修正和改善自我。

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以籃球運(yùn)動為例。一場籃球賽中，對籃球基本運(yùn)動技能的掌握與否會影響個人發(fā)揮，傳球是否到位、耐力是否持久、隊伍配合是否默契等問題的呈現(xiàn)是“身體在運(yùn)動中的體驗”，這種體驗會讓兒童對自己的能力有一個自發(fā)的判斷；而賽事規(guī)則和團(tuán)隊協(xié)作，則能夠引導(dǎo)兒童了解自我定位，自主、自動、自覺地控制自身言行，規(guī)范自我行為。

比賽的勝利，促使兒童挖掘自身的潛能，成就感將提高兒童的自我認(rèn)同感，產(chǎn)生振奮、積極的情感體驗；比賽的失敗，會讓兒童正視自身的不足，進(jìn)一步完善自己的技巧，提高自己的水平。

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