不用吃藥的延時方法，簡單好用不花錢，趕緊悄悄練起來吧 -----升級版“動-?！奔夹g(shù)?

究竟該如何練習(xí)呢？話不多說，上干貨~?

“動-?！本褪且谶@個點快要到來之前，停下來，等待沖動過去，然后再繼續(xù)動。 如此反復(fù)4~5次，就可以實現(xiàn)時間的延長。

升級版的“動-停-擠”就是不但要停下來，而且要用手捏住黃瓜頭，讓biu biu的沖動更快地消退。