以下摘自公眾號(hào)—蜂鳥健康（TheHummingBird）

我們的一些情緒和情感經(jīng)歷可能困在被有毒重金屬垃圾充滿的大腦組織內(nèi)部。當(dāng)有毒重金屬離開大腦時(shí)，這些受困的情緒就會(huì)被釋放，讓人感到悲傷、迷失、懷舊、似曾相識(shí)、不安以及一些令人不解的情緒感受和感覺。

如果一個(gè)人因?yàn)橛卸局亟饘俣霈F(xiàn)干擾人生活的病癥時(shí)，那么這些過(guò)去累積被困在大腦組織中的情緒體驗(yàn)可能會(huì)變得更加強(qiáng)烈，這些有毒重金屬在離開我們的大腦時(shí)，我們會(huì)需要更多的支持以應(yīng)對(duì)其影響。 有毒重金屬會(huì)影響一個(gè)人真實(shí)的自我，讓人無(wú)法向他人表達(dá)自己真正的想法，或無(wú)法做出讓自己滿意的向前邁進(jìn)的決定。 這可能會(huì)導(dǎo)致艱難、沖突和誤會(huì)，并造成情感創(chuàng)傷。

重金屬排毒的五大元素?

1.香菜：深入體內(nèi)難以觸及的地方，將上一代遺傳的重金屬排出體外（對(duì)于排出遺傳的汞非常重要）。每天可以榨汁或者直接吃。?

2.螺旋藻（spirulina）：這種藍(lán)綠色藻類從大腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟內(nèi)將重金屬排出，并吸收大麥草汁粉提取出的有毒重金屬，將其排除體外。?

3.大麥草汁粉：從脾臟、消化道、胰腺、甲狀腺和生殖系統(tǒng)中提取重金屬，以讓螺旋藻吸收后排出體外。（請(qǐng)注意，大麥草汁粉不同于大麥草粉，大麥草汁粉集中了大麥草所有營(yíng)養(yǎng)成分，也是身體最容易消化、吸收和利用其營(yíng)養(yǎng)成分的方式。）

4.野生藍(lán)莓：只有野生藍(lán)莓，人工養(yǎng)殖的高灌藍(lán)莓無(wú)此功效。將重金屬?gòu)拇竽X排出，療愈修復(fù)由于氧化重金屬被排出體外后造成的空穴。其獨(dú)特的植物化合物能夠逆轉(zhuǎn)已氧化重金屬對(duì)大腦造成的傷害，這是唯一能做到這一點(diǎn)的食物，對(duì)于大腦損傷極其有用。事實(shí)上，野生藍(lán)莓是逆轉(zhuǎn)老年癡呆癥最有效力的食物，每天至少吃一杯。?

5.大西洋紅皮藻(Atlantic Dulse)：這種可食用的海藻與汞、鉛、鋁、銅、鎘和鎳結(jié)合。與其他海藻不同，大西洋紅皮藻是自行消除汞的強(qiáng)大力量。大西洋紅皮藻會(huì)進(jìn)入消化道和腸道的深層隱匿之處尋找汞，并與之結(jié)合，在離開身體之前永遠(yuǎn)不會(huì)釋放有毒重金屬。紅皮藻其實(shí)在海洋中的作用就是清除海洋的重金屬，它在我們體內(nèi)也會(huì)緊緊與重金屬結(jié)合，直到離開身體為止。紅皮藻是這個(gè)重金屬排毒足球小分隊(duì)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，在其他元素排出的重金屬進(jìn)入腸道后，將其一路牢牢抓住到結(jié)腸直到徹底排出體外。如果你擔(dān)心紅皮藻本身含有汞，要知道大西洋紅皮藻與重金屬會(huì)牢牢地結(jié)合，在沿途中吸收其他排毒元素吸取出的金屬直至將其安全排出體外，而不會(huì)在途中釋放任何吸收的汞。大西洋紅皮藻會(huì)在終點(diǎn)線附近（即我們的結(jié)腸）巡邏，等待沿途吸取出重金屬的其他食物。也可以作為緊急后援，幫助確保所有到達(dá)結(jié)腸的重金屬真正離開我們的身體。?

重金屬排毒的五樣?xùn)|西連續(xù)在24小時(shí)內(nèi)攝入的話，每一樣都有其獨(dú)特的排毒效果，重金屬排出過(guò)程中，他們就像一個(gè)足球小分隊(duì)一樣，配合一步步將重金屬踢出體外，因?yàn)閱蝹€(gè)在傳球過(guò)程中可能會(huì)掉球，但作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以高度有效地將重金屬排出體外;而且除了排除重金屬以外，這些食物還會(huì)給予身體充分的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)重金屬造成的損傷。病毒如果沒有重金屬作為食物，它們將很難生存和繁衍，其生成的神經(jīng)毒素會(huì)大量減少。攝入重金屬后病毒產(chǎn)生的神經(jīng)毒素對(duì)于身體是破壞力很大的毒性，因此對(duì)于療愈上百種各種神經(jīng)癥狀非常重要。要知道的是，許多時(shí)候重金屬可能隱藏在身體器官、腺體、結(jié)締組織甚至骨頭的深層，將其全部排除需要時(shí)間，因此堅(jiān)持重金屬排毒很重要。

可以選擇一天之內(nèi)分別攝入上述五種食物，另一種方法是將這些食物打成以下果昔攝入。除了上述列出的五樣?xùn)|西之外，其他加入的水果等成分都是為了給身體提供充分的補(bǔ)水以能夠?qū)⒍舅乇M快排出體外。如果制作果昔不方便，也可以根據(jù)自己方便選擇將重金屬排毒的五樣在一天內(nèi)分別攝入，請(qǐng)多補(bǔ)水(諸如檸檬水、黃瓜水、椰子水等)，將毒素盡早排出，同時(shí)請(qǐng)降低飲食中的油脂和脂肪比例，避免因?yàn)檠簝?nèi)過(guò)高的油脂和脂肪阻礙重金屬?gòu)捏w內(nèi)排出。

重金屬排毒果昔成分和制作以下一杯為250毫升量。

- 兩根香蕉

- 兩杯冰凍野生藍(lán)莓

- 一杯香菜

- 一茶勺的大麥草汁粉

- 一茶勺的螺旋藻粉

- 一小把大西洋紅皮藻

- 一杯鮮榨橙汁

制作方法:將所有成分在高速攪拌機(jī)內(nèi)打成果昔，可以加入水(最多一杯水)稀釋到你想要的濃度。