血糖的四個(gè)維度,我們要想控制好血糖,有這么四個(gè)維度,記住了可以很好的控制血糖
第一個(gè)維度,空腹血糖。一般來說,正常人的空腹血糖是小于6.1的,如果你的血糖在6.1到7之間,那么說這就是單純的空腹血糖升高,如果空腹血糖大于7了,出現(xiàn)兩次空腹血糖大于7mmol/L,那么我們就可以確診為糖尿病了。
?
第二個(gè)維度,就是餐后兩小時(shí)的血糖。餐后兩小時(shí)的血糖在7.8以下是正常人的血糖值,如果是在7.8到11mmol/L之間,那么就是個(gè)糖尿病前期。如果餐后兩小時(shí)血糖有兩次都在11.1mmol/L以上,那么也可以確診為糖尿病。
?
第三個(gè)維度,糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白小于5.7,是正常人的糖化血紅蛋白如果大于6.5,那么就可以是糖尿病了。
?
第四個(gè)維度,血糖在正常范圍內(nèi)的時(shí)間,我們簡稱為TIR。糖耐量正常的人就是我們說的這種正常人,他這個(gè)TIR的時(shí)間在95%以上,就是說糖尿病正常人血糖在正常范圍內(nèi)的時(shí)間應(yīng)該要在95%以上,但糖尿病前期大概在90%以上,已經(jīng)確診糖尿病的患者那么大概也就只有60%了。所以說要想預(yù)防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生的話,那么它的TIR的值最好能達(dá)到70%以上。當(dāng)然,最理想的結(jié)果就是90%了。
標(biāo)簽: