這幾年三七很火，很多人都喜歡在平常喝的水里放點(diǎn)三七，因?yàn)槿呖梢曰钛觯F(xiàn)在人體內(nèi)大部分都有瘀血，所以三七也進(jìn)入了大眾的視野，那長期吃三七可以對我們的身體有什么好處呢？今天劉醫(yī)生就給大家仔細(xì)解釋一下。

長期吃三七可以改善疼痛問題，不管是關(guān)節(jié)筋骨疼痛，還是女性生理期的疼痛，或者是心臟疼痛的問題，只要你疼痛的病因是體內(nèi)瘀血堵塞了，都可以用三七去改善，因?yàn)檠翰煌ㄐ纬傻酿鲅菚鹛弁吹?，這個(gè)瘀血在哪，哪里就會出現(xiàn)疼痛的情況，這時(shí)候用上三七泡的水，不僅可以把瘀血給散開，還能恢復(fù)血液的流通，減少新的瘀血生成，減輕身體的疼痛。

長期吃三七可以改善三高?，F(xiàn)在三高的發(fā)病率越來越高，三高人群也越來越年輕化，因?yàn)槌缘奶嗵?，身體攝入了太多油膩、高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致血液越來越粘稠，就更加容易形成瘀血，血管的壓力也開始變高，三七能改善血液粘稠的狀態(tài)，推動血液的流動，起到預(yù)防、改善三高的作用。

長期吃三七可以預(yù)防血栓。現(xiàn)在很多人的運(yùn)動量都不夠，不管是上班族還是學(xué)生，都要經(jīng)常坐在凳子上，一坐就是一整天，還有一些老年人，因?yàn)榧膊〉脑虿坏貌婚L期臥床，時(shí)間長了，身體里的血液流通就會受到阻礙，慢慢的就形成了血栓，為了預(yù)防血栓的形成，平?？梢院赛c(diǎn)三七泡的水，讓體內(nèi)的血液流通的快一點(diǎn)，血栓就不容易形成了。

長期吃三七能夠美白祛斑。當(dāng)體內(nèi)瘀血比較多的時(shí)候，皮膚上就有可能出現(xiàn)以下斑斑點(diǎn)點(diǎn)，導(dǎo)致臉色看上去也發(fā)黃，這時(shí)候可以用上三七，讓血液重新流通起來，瘀血導(dǎo)致的斑點(diǎn)就會改善，皮膚看上去就比較白嫩。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，不過在女性生理期、懷孕期間和感冒期間都不適合用三七，而且大家在用之前一定要找醫(yī)生咨詢一下自己的體質(zhì)，以免用錯(cuò)藥給身體造成其他的傷害。