葛洪研究院易老師揭曉乳腺健康的三個“健康殺手”
2022-09-15 07:22 作者:中山葛洪GEHONG | 我要投稿
一、酒精、尼古?。簱?jù)調查研究顯示，一個年輕婦女每周飲酒3～6次，每次250毫升的啤酒或者是185毫升的烈性酒，其日后患乳腺癌的危險將增加30%～60%。因此，千萬不要讓酒精和尼古丁侵害了我們的健康。
二、飲食：高蛋白飲食容易誘發(fā)乳腺病甚至是乳腺癌，高脂肪低纖維飲食可使乳腺病發(fā)病率提高4倍以上。
三、情緒：國內外大量臨床資料表明，性格內向、精神長期抑郁、早期生活不幸福，是導致癌癥的重要因素。都市白領女性面臨激烈的競爭，精神長期處于應激緊張狀態(tài)，導致情緒上不穩(wěn)定、不平和。這些精神因素與不良生活方式加在一起對乳房造成進一步的傷害，成為乳腺病以及乳腺癌發(fā)生的重要危險因素。
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