清華高材生為緩解抑郁做環(huán)衛(wèi)工，高學歷人群的抑郁原來是這樣
最近一條短視頻引爆網(wǎng)絡，內(nèi)容是一位36歲清華大學研究生因抑郁辭職去景區(qū)當環(huán)衛(wèi)工人。
2019年當事人龍隱考上了清華大學的研究生，可是因為學業(yè)壓力，他感覺自己身體出現(xiàn)了嚴重的狀況。
整天失眠抑郁讓他不得不停下來思考這樣的生活到底是否適合自己，于是不久后龍隱毅然決然辭職去景區(qū)當了環(huán)衛(wèi)工人。通過大量的運動和接觸自然抑郁慢慢緩解了。
01高學歷下沉“低端服務業(yè)”
近年來，我們經(jīng)常在互聯(lián)網(wǎng)上看到某某研究生送快遞送外賣等消息。這讓人懷疑他們寒窗苦讀若干年究竟為了什么。
人生路漫漫，有時候我們選擇與自己專業(yè)不匹配的工作時不一定就是錯誤決定，更不代表這些高學歷人才是在浪費學歷。有時候適當放下身段反而是一種智慧的表現(xiàn)，就像龍隱所說，適當?shù)耐ｎD是為了人生更好的前進。
當下很多高學歷剛畢業(yè)的年輕人，看不上這個工作，又覺得那個工作累賺錢少，但真要讓ta上手去高技術含量工作時往往卻一時半會無法勝任。
之前網(wǎng)上一位叫“小琛日記”的博主發(fā)表了自己“藤校畢業(yè)后的高開低走，最后30歲一事無成”的經(jīng)歷。
16歲就讀美國高中，順利進入全美前30名的大學。
大學期間每年拿獎學金，平時把時間和精力全都投入在學業(yè)上，3年就完成了4年的學業(yè)。
之后在美國讀研深造學習建筑。這些年雖然她勤儉節(jié)約屢屢獲得獎學金，可高昂的學習成本依舊讓人望而卻步。
這些年下來七七八八的費用加起來差不多也有260多萬人民幣。
回來后，她的只找到一個薪資1.2萬的工作，花費高昂的學費后最后只拿到年薪15萬的工作，
這不免讓她有些失望。
02為何高學歷的人反而抑郁
《自然》雜志2019年的一篇報道顯示，在對690名中國博士生中的調(diào)查中，40%的受訪者表示他們曾因讀博期間的抑郁和焦慮尋求過幫助，而其他國家是36%。
另一項研究涉及Nature對于5700名博士研究生的公開調(diào)查，研究對象分別屬于26個國家當中的234個科研機構，涉及到的專業(yè)包括生物/物理科學（38%）、工程（2%）以及人文/社會科學（56%），調(diào)查結果顯示，研究生罹患抑郁癥及焦慮的可能性幾乎是普通人的六倍。
我們知道，產(chǎn)生抑郁癥的三因素（生物因素、心理因素、社會因素）。
隨著社會的發(fā)展，社會內(nèi)卷蔓延到方方面面，很多學生在學習期間就被進入了內(nèi)卷模式，甚至現(xiàn)在很多小學生，考試成績低于90分都會被列為“差生”。
很多學生被機械化塑造而成，很多時候我們發(fā)現(xiàn)當下的教育好像并不是單純的傳道授業(yè)解惑，也不致力于培養(yǎng)積極健全的人格，只是一味走上“拔尖”化之路。
對于被動卷入內(nèi)卷的人來說則考驗巨大，向上沒法卷得開心卷得愉悅，向下又覺得良心有愧，在校園里是在課業(yè)中掙扎的學生，離開學校又是養(yǎng)不活自己的打工人。
半山腰的人最痛苦，爬不上去，下來可惜。不上不下的學生們只剩下兩條路，做卷心菜（有想卷的心但實力很菜）或躺平怪。
北大精神科醫(yī)生許凱文的一位來訪者考上211后，上了兩年學卻發(fā)現(xiàn)自己對學習毫無興趣，堅持退學，后來了解他的經(jīng)歷他說：
我19年來的生活一直受父母的安排。小時候練鋼琴，只要表露出不愿意的想法，就會遭到父親的毒打。
我每次練琴、比賽、獲獎，似乎都只是機器人一般的行動，麻木而機械，沒有自己的主觀想法。
我上的大學和其專業(yè)也是父母安排的。上了大學，我以為自己已經(jīng)逃離了父母的“控制”，沒想到我的內(nèi)心早已陷入囚籠之中。
我感覺這19年的光陰，不是在為自己而活，而是為父母的期望而活。
從小被要求成為某種樣子的孩子，長大后不知道自己是誰，為什么而活。
徐凱文發(fā)現(xiàn)北大40%新生覺得自己活著沒意義，經(jīng)常情緒低落喪失活力。
03
如何應對教育內(nèi)卷下的抑郁？
內(nèi)卷焦慮充斥社會的方方面面，很多聲音告訴你并不完美，這些聲音會擾亂你的生活節(jié)奏。
讓你自我懷疑甚至自我厭惡。當下很多年輕人發(fā)現(xiàn)這個問題后開始漸漸醒悟，發(fā)現(xiàn)并非人人都是天才，大多數(shù)人都只是平凡人而已，那些網(wǎng)絡上動輒人人本科以上學歷，人人月薪過萬的文章內(nèi)容充斥下，年輕人開始屏蔽這些不真實遠方的焦慮，回歸自己周圍的生活。
這樣看似躺平的現(xiàn)象下，更反映出一種健康的心態(tài)，接納自己的普通就是與自己真正的和解。
人類學家項飚在《內(nèi)卷：一種不允許失敗和退出的競爭》一文中提出，在比較成熟的社會里，人們會努力根據(jù)自己的特長和興趣，找到安放自己的位置。但由于目前國內(nèi)人們的目標和評價體系高度單一，競爭方式也高度單一，進入其中的人只能在日趨白熱化的競爭中，繼續(xù)向前。
有時候功成名就的人生并非是單純努力和內(nèi)卷就能做到的，普通和平凡卻成為大多數(shù)人的宿命，接納與和解也許會讓我們發(fā)現(xiàn)更多小確幸。
李健也說，這個社會，大部分人是立不起來的。
說到底，生活終究是過給自己的，看好自己的路，冷暖自知，人生不如意十之八九，活著，活著就好。
