雙雙今年才7歲但已經(jīng)是三年過敏性咳嗽患者。每年一到秋天就病發(fā)，到來年夏天才能好些，癥狀一年比一年嚴重。從秋天開始每天的咳嗽就沒有斷過，尤其是晚上睡覺前。如果遇到冷空氣刺激就可怕了，能咳嗽得喘起來。爸爸回憶：女兒第一次發(fā)病是在剛上幼兒園的秋天，一次感冒后，孩子的咳嗽就不斷，吃了很多止咳消炎藥都不管用，之后被當做支氣管來治，就這么來來回回三個月過去了，還是沒好轉，一次偶然機會才發(fā)現(xiàn)孩子是過敏性咳嗽。最近幾年也吃了很多抗過敏藥和中藥，效果都不好。每到秋季，孩子的過敏性咳嗽還是止不住。醫(yī)生告訴雙雙爸爸：秋季過敏性咳嗽發(fā)病，外部因素是一方面，主要還是體質(zhì)問題，再加上提前預防，這兩方面做好，過敏性咳嗽也會慢慢減少。

一、引起過敏性咳嗽的主要內(nèi)外部因素

引起過敏性咳嗽發(fā)病因素較多，分內(nèi)因和外因：內(nèi)因方面是患者的過敏體質(zhì)，它在過敏性咳嗽的發(fā)病中起主導作用，原因是受到一些遺傳、基因、免疫方面的調(diào)控和免疫功能的影響；外因方面，廣泛的過敏原，空氣污染，是過敏性咳嗽高發(fā)的主要原因之一。那么秋季過敏性咳嗽多發(fā)的具體原因有哪些呢？ 病因1、花粉含量高 入秋后，天氣由夏季的悶熱潮濕逐漸變得干燥。濕度的變小，讓浮塵增多，看似天清氣爽的天空，實則飄飛著豚草花粉等許多看不見的過敏原，讓秋季過敏者多了起來！ 病因2、遺傳過敏體質(zhì) 過敏體質(zhì)的人的免疫能力普遍比較低下，尤其在一定環(huán)境下，機體內(nèi)產(chǎn)生大量自由基，自由基的氧化破壞作用使肥大細胞和嗜堿粒細胞的細胞膜受到破壞、變性，并誘發(fā)合成免疫球蛋白IgE抗體，IgE附著在細胞膜上，使細胞不穩(wěn)定，從而引起過敏高發(fā)。 病因3、塵螨增多 塵螨是一種微小的生物，是塵土中導致過敏反應的重要過敏原之一。它的生命力很強，在溫暖潮濕的環(huán)境中，可以很好地生長并很快地繁殖。然而就是這些小東西，卻可以引起人體許多過敏反應，如過敏性咳嗽哮喘、過敏性鼻炎、特應性皮炎和蕁麻疹。隨著人們居住和辦公環(huán)境的現(xiàn)代化，與塵螨有關的過敏性疾病發(fā)病率迅速增加。秋季塵螨很容易寄生在：地板、地毯、床上用品、家庭裝飾物及空調(diào)的過濾網(wǎng)，在人類的生活環(huán)境中都有它們的蹤跡。 病因4、冷熱交替過快 很多患者對這種冷熱交替過快的氣候變化適應能力較差，在還沒有適應冷空氣的情況下，就容易誘發(fā)過敏性咳嗽。

二、回避外因調(diào)理內(nèi)因改善小兒過敏性咳嗽

1、回避外因 回避原則是最有效的方式，在生活中避免食用引起過敏的食物，寒涼辛辣食物盡量少食用，對于室內(nèi)環(huán)境過敏原的回避可以采用以下幾點： 寵物：弄走寵物，清潔室內(nèi)環(huán)境，尤其是地毯和軟墊表面;鼓勵學校禁養(yǎng)寵物 塵螨：每1-2周用熱水清洗床上用品及衣物;每周冰凍絨毛玩具;用不透螨的外罩封裹床墊外罩、枕頭以及被子 蟑螂：打掃室內(nèi)衛(wèi)生;用專業(yè)的殺蟲藥;用不透蟑螂的外罩包裹床墊及枕頭 霉菌：用柔和的消毒液清洗發(fā)霉的表面;使用去濕裝置;修理下水道;去除地毯; 花粉：花粉高峰時間關閉門窗，呆在室內(nèi) 另外廚房做飯時要開油煙機通風，避免因油煙導致咳嗽劇烈，謹防二手煙也很重要。 2、內(nèi)在調(diào)節(jié)過敏體質(zhì) 堅持鍛煉提升自身免疫力對過敏性咳嗽患者意義重大。微生物學家研究發(fā)現(xiàn)免疫系統(tǒng)失衡才是引發(fā)的呼吸道過敏疾病的根源。許多無害的“過敏原”看似導火索，根源卻是因為腸胃菌群失調(diào)所引發(fā)的過敏體質(zhì)，要想控制過敏癥狀，減少過敏性咳嗽反復發(fā)作，補充欣敏康益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，糾正免疫體質(zhì)才是關鍵。欣敏康益生菌能夠更好地促進具有抗過敏功效的有益活菌快速在腸道內(nèi)定殖起效，一方面有助于降低過敏者體內(nèi)IgE,控制過敏癥狀，縮短康復時間，另一方面有助于促進Th1細胞因子，抑制Th2細胞活性，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)T細胞平衡，從而糾正過敏體質(zhì)，促進人體正確的免疫應答，減免過敏性疾病復發(fā)，這種益生菌微生態(tài)療法不但能有效調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)，防止過敏性咳嗽反復發(fā)作，還能有效阻斷過敏進程，預防其他過敏性疾病的發(fā)生。 三、生活護理原則 1、接受現(xiàn)實，將自我的防護看作生活中的一部分。主動避開過敏原，比如柳絮過敏的人在春天注意適當減少外出的次數(shù)，帶口罩防護?？梢园芽惯^敏的藥物常備在身邊以防不測。 2、增強自身的免疫力，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，體內(nèi)的正氣足，抗病能力和適應能力就強。有氧運動是有效的增強免疫力的方法，根據(jù)體質(zhì)特點，最好參加室內(nèi)的運動如瑜伽、健身房、氣功等，如果過敏原明確也可以進行戶外運動。要注意盡量避免汗出當風，以免誘發(fā)過敏狀態(tài)。如果更換生活環(huán)境，要提前了解其自然環(huán)境以提前準備。 3、飲食方面，任何食物都有誘發(fā)過敏的可能。對于過敏體質(zhì)的人來說，飲食宜清淡，并增加可健脾、補中氣的食物，比如主食類（粳米、小米、薏米等），豆類（蠶豆、赤小豆、綠豆、豇豆），以及蔬菜水果等。

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