中醫(yī)有一句話，叫做百病由濕生，為什么這么說呢？平時大家都有意識的要祛濕、排濕，但是你真的了解濕嗎？它就像鋪路用的那個瀝青，踩一腳就黏的不行，這就是中醫(yī)說的濕性粘膩，所以它很容易影響氣的運行，進一步影響血液、水液的運行，出現(xiàn)各種各樣的問題。

比如我們常見的濕疹、胃炎，甚至是血糖升高，都是濕邪在作怪，今天啊崔醫(yī)生就教你如何健脾利濕，橫掃濕疹、胃炎、血糖高。

先來看濕疹是濕

這個其實很好理解了，你聽濕疹這個病名，就跟濕邪脫不了關(guān)系，有濕疹的朋友應該深有體會，瘙癢、有滲出液，并且是反反復復的，除不了根兒。這就是因為濕邪它比較粘膩，所以濕邪致病啊，往往是病程比較長，纏綿難愈。

再來看胃炎也是濕

有的人啊，是經(jīng)常性的胃疼、胃脹，食欲不振，稍微吃點東西就感覺不消化，大便還不順暢，總感覺沒拉干凈，還粘馬桶。伸出舌頭一看，舌苔還比較厚膩，這其實啊，也是濕邪在作怪，我們體內(nèi)最怕濕邪的一個臟，就是脾了，濕邪困脾以后影響脾的運化功能，就出現(xiàn)一系列消化道的癥狀。

最后說血糖高也是濕

這個可能很多人就不能理解了，這血糖和濕又有什么關(guān)系呢？其實還是跟濕困脾有關(guān)系。糖是人從食物中攝取的主要營養(yǎng)之一，它進入人體之后要靠脾去運化，把營養(yǎng)傳輸出去，身體各部分給它消耗掉。如果濕邪困脾了，影響到脾的運化，那么血糖不能運送出去，停留在血液里，就成了血糖高，所以說調(diào)理這種類型的血糖高啊，也要從健脾利濕入手。

那么有個方子啊，可以說是健脾利濕第一方，就是參苓白術(shù)散，方中人參大補脾肺之氣，茯苓、白術(shù)、白扁豆和薏苡仁既健脾、又利濕，山藥、蓮子既補脾胃，又能填精，還能止瀉；砂仁芳香化濕，桔梗開宣肺氣，一升一降，調(diào)暢氣機，推動水液運行。最后一味炙甘草，調(diào)和諸藥。

所以這個方啊，現(xiàn)在啊，也被做成了中成藥，參苓白術(shù)散和參苓白術(shù)丸?？梢杂脕碚{(diào)理脾虛濕盛引起的濕疹、胃炎，也可以作為濕困脾引起的血糖升高的輔助調(diào)理用藥。但是在這里要提醒大家，每個人的具體情況不同，中成藥不一定適合所有人，在臨床用藥的時候啊，要根據(jù)個人情況去進行加減變化！如果你有需要，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證！