1. 騎乘位置逃脫
僅供自己復習
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00:29
?對手手放脖子左右，鉤子抓手防止對手穩(wěn)定住身體，起橋翻滾（斜著起，落地之后膝蓋要在下）
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09:38
?仰臥起坐抱緊對手身體頭貼緊，身體下落，對手的手會不自覺的撐住身體，搭扣的手變成抓住肩膀，然后一只手抓背部，一只手抓手臂（從里側繞到外面），然后起橋
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16:43
?一只手從外側勾住手臂， 另一只手抓背 起橋，
對手可能會用腿勾住你，上抬腿繞過勾（一個就行），然后起橋
這樣
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21:53
?如果對手沒有進行封閉式防守 ，壓下一邊膝蓋，自己的膝蓋穿過對手膝蓋上方，手圈住頭另外一只手穩(wěn)住身體，防止在過腿的時候被對手起橋，然后另外一只腿過來變成騎乘位
然后和伙伴進行反復練習
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