最近，口腔論壇上出現(xiàn)了很多與沖牙器（又稱水牙線）有關的負面評價，許多體驗者使用后表示出現(xiàn)了嚴重的口腔問題，例如牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等。那么沖牙器有沒有副作用，是否值得購買呢？作為一名口腔博主和五年的沖牙器用戶，我對沖牙器有著充分的了解，下面我將為大家解答上面提出的問題，并曝光沖牙器的風險槽點，希望大家警惕！

（我使用過許多不同型號，其中一些已在上面的圖片中展示出來了。）

一、沖牙器對口腔的風險槽點！

讓我們先來關注大家關心的問題——沖牙器有沒有副作用。很多人在網(wǎng)上搜索后會發(fā)現(xiàn)很多人在吐槽沖牙器，并提到使用后可能會出現(xiàn)一些副作用。在這里，我為大家做了一個匯總，一起來看看沖牙器會對口腔產(chǎn)生哪些危害副作用吧！

事實上，我們國人的口腔健康狀況普遍不太理想，超過90%的人都有口腔疾病，但由于口腔疾病在初期沒有明顯的癥狀，因此很多人并未意識到自己的口腔存在問題。這也導致了我們無法準確地了解自己口腔的健康狀態(tài)，從而誤以為各種沖牙器都適合自己，隨意購買使用。然而，市場上存在大量劣質沖牙器，盲目跟風購買極易選中這些產(chǎn)品。即便未選中劣質產(chǎn)品，也很難選擇到適合我們口腔健康狀況的優(yōu)質品牌的沖牙器，這樣使用下來很容易帶來許多危害和副作用。

風險槽點1：牙齦受損。沖牙器使用可能會損傷牙齦，這也是我們經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的主要原因。除了出血，沖牙器還可能導致牙齦發(fā)炎、腫脹和萎縮等問題。

風險槽點2、牙齒磨損。雖然牙齒看起來很堅硬，但它們實際上是很脆弱的。牙齒由牙釉質、牙本質和牙髓等結構組成，沖牙器可能會損傷牙釉質，破壞保護牙齒的物質，暴露出牙本質和牙髓，導致牙齒敏感。

風險槽點3、加劇口腔疾病惡化。據(jù)有關口腔素質的報告，大多數(shù)國人都患有口腔疾病，而沖牙器使用可能會損傷我們的口腔組織，加重口腔疾病。

風險槽點4、慢性傷牙危害。沖牙器還存在著我們難以察覺的潛在慢性牙齒損傷危險，可能會導致口腔健康問題，而我們卻沒有意識到這一點。

二、行業(yè)四大雷區(qū)科普，買前必看！

沖牙器有沒有副作用？根據(jù)上述分析可知，沖牙器存在許多潛在的危害和副作用，每一種都需要引起人們的重視。為了維護口腔健康，我們必須了解沖牙器會損傷牙齒的原因。下圖是從專業(yè)口腔論壇收集的數(shù)據(jù)，可以讓我們了解沖牙器對牙齒造成損傷的原因。

數(shù)據(jù)顯示，沖牙器的產(chǎn)品質量是導致牙齒損傷的主要原因。這并不是因為人們不想購買優(yōu)質的沖牙器，而是因為沖牙器市場存在太多雷區(qū)，人們很容易購買到不專業(yè)的產(chǎn)品，接下來，讓我們看看都有哪些雷區(qū)是我們容易踩到的吧。

雷區(qū)1、口腔耐受度很低，盲目選擇。許多國人口腔健康狀況較差是可以理解的。希望大家可以通過下面的報告了解自己的口腔情況。目前，超過90%的中國人口腔存在疾病，這說明我們的口腔健康存在很多問題。如果我們在選擇口腔產(chǎn)品時不考慮自己的口腔耐受度，可能會選擇到兼容性較差的產(chǎn)品。這是因為市場上許多產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中存在許多不合規(guī)的操作，廠家可能缺乏調整產(chǎn)品參數(shù)的技術能力，導致兼容性較低。使用這些產(chǎn)品后，我們可能會發(fā)現(xiàn)我們隨意選擇的產(chǎn)品并不適合我們，甚至可能導致牙齒問題。

雷區(qū)2、貪圖便宜，買低價劣質貨。許多人錯誤地認為低價產(chǎn)品性價比高，但實際上低價產(chǎn)品往往與劣質產(chǎn)品等同。這是因為低價產(chǎn)品通常采用廉價材料制造，導致產(chǎn)品的關鍵部件，如水泵、電機、噴嘴等存在不合格的情況，從而導致許多問題，例如體驗感差（沖擊力時強時弱，水流時大時?。┖透邆缆?。

雷區(qū)3、誤信商家夸張宣傳。沖牙器市場廣告宣傳普遍存在夸大其詞的情況。例如，某些商家會宣傳沖牙器可以快速美白牙齒、去除牙結石、消除口臭等口腔問題，甚至聲稱可以治療牙周炎等疾病，但實際上這些功效都是不存在的。沖牙器只是一種普通的口腔清潔工具，要實現(xiàn)上述功效需要專業(yè)的清潔工具和治療手段。而牙周炎等口腔疾病更需要及早治療，否則后果不堪設想。

雷區(qū)4、以為沖擊力越強，清潔效果好。很多人在選擇沖牙器時更關注產(chǎn)品的沖擊力，并且更傾向于選擇哪種類型的產(chǎn)品。我們意外地發(fā)現(xiàn)，許多人更愿意選擇沖擊力強的產(chǎn)品。在深入了解了原因后，我們發(fā)現(xiàn)大家存在這樣的誤區(qū)，即認為沖牙器的沖擊力越強就越好。然而，這種看法是錯誤的，因為沖擊力強度超過我們的口腔耐受度會導致牙齒受損。消費者產(chǎn)生這種錯誤認知的原因一方面是因為自身存在清潔焦慮，另一方面則是受到商家的誤導。

三、八大選購技巧避開雷區(qū)產(chǎn)品！

沖牙器有沒有副作用？為了確?？谇唤】?，必須選擇專業(yè)、優(yōu)質的沖牙器，因為劣質的產(chǎn)品會對口腔造成很大的危害。那么，如何選擇一款不會對口腔造成副作用的沖牙器呢？以下是八個選購技巧，希望對大家選購專業(yè)沖牙器有所幫助。

1、要選擇有技術實力的廠商。這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復測試調教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復雜口腔環(huán)境的優(yōu)質沖牙器。而沒有技術實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2、出水類型選脈沖。沖牙器的噴水方式有三種，分別是脈沖、超聲波和微泡。超聲波雖然清潔效果好，但是沖擊力太強，容易對口腔和牙齒造成傷害，而微泡噴射出的水流比較溫和，清潔效果較差。因此，建議選擇脈沖式噴水的產(chǎn)品，它的沖擊力適中，既能保證清潔效果，又不會過于刺激口腔。

3、選直立便攜款沖牙器。沖牙器有三種類型，分別是家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款。家用臺式款較大，不便于攜帶；迷你便攜款水箱容量小，檔位較少，無法滿足日常使用需求；直立便攜款體積適中，水箱容量較大，檔位也比較多，是大多數(shù)人的首選。

4、產(chǎn)品的兼容性要出色。為了確保口腔的安全和清潔效果，我們應該選擇具有良好兼容性的沖牙器，包括檔位模式數(shù)量多、壓力范圍廣、多種噴嘴類型和高品質材料等要素。例如，壓力范圍應該在40-140psi之間，并且范圍越大越好，以實現(xiàn)最佳的清潔效果，同時不超出我們口腔的承受能力。

5、選可拆卸水箱。為了確保沖牙器的水箱衛(wèi)生，我們需要定期清洗它。如果水箱不能拆卸，這將會是一個很麻煩的事情。因此，我們應該盡量選擇可拆卸的水箱，并選擇注水口較大的產(chǎn)品，以便于清洗。

6、出水精度高。沖牙器的出水精度越高，清潔效果就越好，這是因為出水精度越高，水流直徑就越細，沖擊力聚集的同時還可以深入口腔的盲區(qū)進行清潔，而且水流不容易分叉，減少了對牙齦的傷害。因此，我們應該選擇出水精度高的沖牙器，可以通過水流直徑參數(shù)來判斷，選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內的產(chǎn)品。

7、避開非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。市面上有許多非專業(yè)網(wǎng)紅和跨界大牌產(chǎn)品，雖然他們的知名度非常高，但是這些品牌往往缺乏口腔護理方面的技術實力和經(jīng)驗，因此不建議大家購買這類產(chǎn)品。

8、售后服務有保障。確保所選沖牙器提供試用服務，最好支持七天無理由退換貨，并了解噴嘴更換費用是否需另行支付。同時，要注意產(chǎn)品的質保時長，確保質保時間超過一年，這樣可以保障消費者的購買權益和使用體驗。

在了解了選擇沖牙器的技巧之后，我們還應該意識到一些商家的虛假宣傳。這些商家可能會使用模糊的參數(shù)等手段，將劣質產(chǎn)品宣傳成為護牙護齦的專業(yè)沖牙器。為了避免被騙，我們需要能夠識別這些套路。以下是我為大家?guī)淼氖鄠€沖牙器品牌的綜合評測數(shù)據(jù)（來自專業(yè)測試實驗室），您可以通過評測結果了解哪些沖牙器品牌是劣質產(chǎn)品，以及哪些沖牙器是有效的。

沖牙器有沒有副作用？從技術與專業(yè)度而言，專業(yè)技術老品牌扉樂作為國內“不傷牙”領域開創(chuàng)者，“不傷牙”調校做的最好的牌子，及沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，被媒體調侃為地表最強性能，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復雜牙齒兼容性等均最強悍！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！因聲稱用300%技術死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”技術，針對馬達水泵等百余項參數(shù)進行多年調校，在3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增，而且不少明星和牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們家！其專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值、拼低價可靠太多，牙醫(yī)公認對口腔保護性非常好！

（以上都是我使用過的沖牙器）

另外潔碧是國際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質和綜合體驗不錯，脈沖頻率和動力會很強，只是價格很貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復雜的國人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。

售后方面，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂則是有限時贈送5年噴嘴，能省不少錢。

四、專業(yè)沖牙器帶給口腔的四大好處！

沖牙器有沒有副作用？通過前面的學習，我們已經(jīng)了解到非專業(yè)的沖牙器會對口腔造成許多負面影響。只有按照上述選購技巧選擇專業(yè)產(chǎn)品使用，才能避免使用劣質產(chǎn)品的風險。那么選擇專業(yè)的沖牙器會給我們的口腔帶來哪些好處呢？

一般人有沒有必要使用沖牙器呢？我們的口腔狀況越來越糟糕，口腔疾病的患病率越來越高（國人口腔健康率不足1%），口腔環(huán)境也越來越容易發(fā)生變化。面對這種情況，傳統(tǒng)的口腔清潔工具（例如牙刷、牙線等）難以勝任，因此牙醫(yī)認為普通人使用沖牙器非常必要！

好處1：彌補刷牙的不足。沖牙器主要的作用是彌補牙刷難以達到的部位，如口腔中的微小溝壑、牙縫、牙齦溝以及牙根等位置。這些地方很難通過牙刷清潔，也是口腔疾病高發(fā)的區(qū)域。沖牙器可以深入這些部位進行清潔，去除牙菌斑，長期使用可以改善口腔健康狀況。

好處2、幫助正畸人群有效清潔牙齒。正畸治療后，人們口腔問題通常會增加，例如口腔盲區(qū)增多和牙套對牙齦的壓迫會導致強烈的異物感。沖牙器可以清潔牙齒和牙套之間的間隙，同時還能按摩牙齦，減少牙套對牙齦的壓力。因此，建議正畸人群使用沖牙器。

好處3、按摩牙齦，促進口腔血液循環(huán)，預防和改善口腔疾病。沖牙器可以為牙齦帶來多重好處。使用沖牙器時，噴射水流可以按摩牙齦，促進口腔組織的血液循環(huán)，從而改善口腔健康狀況，緩解牙齦出血等問題。

好處4、清新口氣，美白牙齒。口臭和牙黃問題會嚴重影響我們的社交生活。沖牙器的優(yōu)點在于可以清潔口腔中的殘留物，防止其在口腔中滋生細菌，產(chǎn)生異味和牙菌斑。這不僅能夠改善口臭問題，還可以去除牙菌斑和黃斑，從而達到清新口氣、美白牙齒的效果。

沖牙器有沒有副作用？針對那些沒有口腔護理經(jīng)驗，也不會對產(chǎn)品各項參數(shù)進行專業(yè)技術調整的低質量沖牙器而言，它們對口腔的危害是非常大的，因此我們必須要保持警惕并規(guī)避這類產(chǎn)品。為了避免傷牙情況的出現(xiàn)，我們應該牢記選購技巧，這樣才能夠選到技術實力強、兼容性高的產(chǎn)品哦，大家都記住了嗎？