什么是滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無(wú)菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜的功能異常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無(wú)法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會(huì)侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的危害，滑膜炎的典型癥狀以關(guān)節(jié)疼痛為主，關(guān)節(jié)腫脹疼痛積水，關(guān)節(jié)腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時(shí)關(guān)節(jié)疼痛或有不適感；長(zhǎng)時(shí)間行走關(guān)節(jié)有發(fā)燒、發(fā)僵的感覺(jué)，疼痛加劇。

滑膜炎的治療方法

滑膜炎主要是抗炎治療，平時(shí)注意休息和保暖，局部熱敷，貼敷活血化瘀的膏藥，比如古順?lè)筇没な娼j(luò)平痛貼效果就很明顯 ，對(duì)關(guān)節(jié)組織具有營(yíng)養(yǎng)修復(fù)作用，阻止膝蓋滑膜炎發(fā)展和惡化，活血化淤、消腫止痛、溫經(jīng)散寒為主配合中藥調(diào)理，可強(qiáng)腎壯骨、益氣養(yǎng)血，注重身體的整體調(diào)理，從而消除病變給人帶來(lái)的危害?；な娼j(luò)平痛貼通過(guò)藥物的強(qiáng)力滲透作用而發(fā)揮療效，具有內(nèi)調(diào)外治、作用持久、簡(jiǎn)單易行等方面的優(yōu)勢(shì)，可緩解血管神經(jīng)受壓情況，消除酸脹痛麻，同時(shí)標(biāo)本兼治，快速消除滑膜炎，從而使骨病徹底康復(fù)不復(fù)發(fā)，是消除滑膜炎的首選。只要積極治療是可以痊愈的，這個(gè)在淘寶，天貓，京東上都可以買(mǎi)到，治療期間注意休息，忌食辛辣刺激的食物。

滑膜炎的鍛煉方法

滑膜炎的鍛煉方法 一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后進(jìn)行抬腿運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)活動(dòng)腿部肌肉軟組織。一

般來(lái)說(shuō)抬腿高度要達(dá)到四十五度。

滑膜炎的鍛煉方法 二、散步：散步可以活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，防止局部組織粘連，但是散步的速度也不要過(guò)快，每次散步時(shí)間最好保持在20分鐘內(nèi)

滑膜炎的鍛煉方法 三、空中蹬腿：膝關(guān)節(jié)或者髖關(guān)節(jié)得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，盡量抬高雙腿，然后把兩條腿一前一后進(jìn)行蹬車(chē)子的鍛煉，需要注意的是這種運(yùn)動(dòng)看起來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)際上很消耗體能，患者可根據(jù)自己的體力來(lái)選擇鍛煉時(shí)間，并注意放慢速度