現(xiàn)在大家都意識到健身的重要性，很多人也都配備了筋膜槍作為運動健身的配套設(shè)備，但你選的筋膜槍真的專業(yè)嗎？目前市面上筋膜槍品牌眾多，但很多品牌存在不適合國人肌肉特點、震感太強甚至損傷肌肉的問題，為了幫大家避坑，我這個資深健身教練反復(fù)測評了三十多款，今天給大家分享什么牌子的筋膜槍好用？不僅有五款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，更有選購技巧附送，幫大家快速識別值得入性能強悍不傷肌肉的產(chǎn)品。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

什么牌子的筋膜槍好用？可能很多人還沒有意識到，使用筋膜槍的必要項，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：可以有效緩解腰疼肩頸不適，挺多人因為肌肉勞損、僵化很容易造成壓迫神經(jīng)、堵塞血管，所以很容易造成頭疼、腰疼、肩頸疼痛等等，而筋膜槍的使用一方面可以快速緩解癥狀，而且長期按摩可以促進肌肉血液循環(huán)，肌肉放松！大多數(shù)人都會存在的筋膜炎，筋膜槍可以促進肌肉和周圍軟組織的恢復(fù)或消除疲勞，從而間接促進組織的修復(fù)。是目前按摩類產(chǎn)品中最全能好用的，比如與泡沫軸相比，筋膜槍可以用來按摩頸、肩、臂、跟腱、足底等接觸面很小的部位，對肌肉和筋膜的放松也更深更精準。與按摩椅相比，筋膜槍可以用來按摩人體正面和側(cè)面的更加廣泛的部位。

什么牌子的筋膜槍好用？其實筋膜槍并不能一概而論，但是我們要選擇相對優(yōu)秀和專業(yè)的產(chǎn)品，才是使用筋膜槍按摩和放松的第一步，下面我就給大家介紹一下我總結(jié)出的筋膜槍的選購技巧：

1.選擇專業(yè)實力更強的筋膜槍，大家要銘記筋膜槍并不是名氣越大、價格越高的筋膜槍越好，真正專業(yè)的筋膜槍會針對擊打精準度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機結(jié)構(gòu)等百項調(diào)教參數(shù)進行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強，還有極高的肌肉保護度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

2.不建議買國際大牌。智商稅嚴重，一些高端大牌其實都是假洋牌子，但是售價1000-4000元，毛利潤極高！反而體驗很一般。

3.震幅要適中。人體的深層筋膜約8-12mm深度，振幅太淺沒作用，但也不要因此挑選震幅太高的，穿透殺傷力更大，很可能會導(dǎo)致肌肉損傷！

4.勿買低價劣質(zhì)產(chǎn)品。低價筋膜槍盡量不要選購，通過對低價筋膜槍銷量前5提取電商評價發(fā)現(xiàn)，動力弱、質(zhì)量差、續(xù)航縮水、噪音大、震手等關(guān)鍵字的提及率高于300元以上筋膜槍8倍以上！

5.推力并非越大越好。推力大小是筋膜槍選購的核心指標之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的話，會導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴重，酸疼腫痛，還有淤血等情況!

6.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，相對的，打擊深度和力度也都不太專業(yè)。適合女性用戶！對于運動達人、健身黨、男性等人群來說，震幅更深、擊打力度更強、動力強悍的大槍無疑是更好的選擇。

什么牌子的筋膜槍好用？以上就是我親測總結(jié)的六條最為重要的筋膜槍選購技巧了，建議大家牢記這些選購技巧，但選到了專業(yè)的產(chǎn)品還不算成功，還是要使用適合自己的產(chǎn)品，才能真正實現(xiàn)肌肉和筋膜的按摩和放松的，那么什么產(chǎn)品適合自己呢？下面我給大家推薦幾款各具特色，親測好用的產(chǎn)品，幫助大家挑選。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：極限運動世界冠軍力薦，降低93.8%的肌肉損傷率

什么牌子的筋膜槍好用？我是從醫(yī)學(xué)雜志上知道的未野，AGVIEE未野作為極限運動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點鮮明，被運動發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被權(quán)威運動機構(gòu)譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。最大優(yōu)點實現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！同時還針對電機等打造多達到百項調(diào)教標準，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同時面對肌肉特征的復(fù)雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強！作為極限運動品牌，且為了適應(yīng)極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

第二款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗

什么牌子的筋膜槍好用？倍益康筋膜槍HL2 的機身采用深空灰配色，機身外殼采用 ABS 材質(zhì)，搭配液體硅膠手柄，手感還行，顏值較高。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到對肌肉的深度擊打。適用人群為女性及大齡人群，而非對于推力擊打深度力度等要求較高的男性及健身運動人群。

它支持華為智慧生活，打開智慧生活A(yù)PP，點擊右上角+里面的增加設(shè)備，藍牙查找到倍益康HL2筋膜槍后，點擊連接，幾秒種后，就會自動綁定到手機上，能夠調(diào)節(jié)檔位、關(guān)閉筋膜槍，查看每天的使用數(shù)據(jù)和筋膜槍的電量等。

第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀科技感十足，黑色經(jīng)典造型

什么牌子的筋膜槍好用？菠蘿君創(chuàng)建于2016年，旗下品類比較雜，還有電動泡沫軸、腕力球、智能呼啦圈、運動單桿等多個品類。筋膜槍是它家新入行的一個品類，主打方向是入門級別的便攜款機型。

它標配4個按摩頭，提供85W無刷電機，搭配12V動力性鋰電池，就實測體驗來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗和專業(yè)大槍比起來還是差距很大。

它搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個肌群得到放松。

第四款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價比，配件豐富

米家筋膜槍比較高挑，主體高21.9厘米，寬為14厘米，重約856克，拿在手中的分量略沉。為了提高米家筋膜槍的握感，設(shè)計師設(shè)計了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分軟膠材質(zhì)設(shè)計，握持感還不錯。

它的最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為10mm，實測擊打力度一般，較難觸及深層肌肉。對于日常使用按摩場景而言，倒還可以，但比較難滿足健身愛好者運動達人等對性能更高的要求。

它的充電接口位于背部下方，采用的是Type-c接口設(shè)計，其內(nèi)置有2600mAh鋰電池。如果掛一檔使用，充滿電的米家筋膜槍可連續(xù)使用12小時，如果按照每天每次使用10分鐘來計算，可使用30天。

第五款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡潔，采用一體成型設(shè)計

榮泰G36筋膜槍是華為智選生態(tài)的一員，打開包裝盒，可以發(fā)現(xiàn)盒內(nèi)部空間設(shè)計比較緊湊，各個配件及機身都有各自的收納位置，除了常規(guī)的機身和說明書外，還配備了四顆按摩頭、收納袋及Type C充電線，比較方便攜帶 。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，實際體驗震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險。

在續(xù)航方面，它內(nèi)置2600mAh的大電池，續(xù)航13小時，待機時間大于3個月，支持快充，適用多種充電方式，如充電寶、電源適配器、車載電源等。

什么牌子的筋膜槍好用？以上是今天關(guān)于筋膜槍的干貨分享，筋膜槍可以幫助我們按摩肌肉、緩解肌肉疲勞，而且還能預(yù)防肌肉纖維化、肌肉萎縮等。但是也要提醒廣大熱愛運動、健身的等人群，對筋膜槍一定要理性選購，可結(jié)合文章中介紹的技巧，選擇適合自己的產(chǎn)品，不要盲目跟風(fēng)購買，避免對自己的肌肉造成損傷。