2021世界燕窩展|上海燕窩展|滋補(bǔ)品展資訊-別舍不得吃魚(yú)膠了，看看對(duì)女人有多好吧！

1、什么人最需要吃魚(yú)膠？

1、抗衰老、美容的人

魚(yú)膠膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復(fù)細(xì)紋。

長(zhǎng)期服用魚(yú)膠使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)，避免枯燥干裂，對(duì)于減少青春痘也有效果。

2、氣血不佳、貧血的人

女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過(guò)多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。

血虛的女性可以長(zhǎng)期食用魚(yú)膠，具有顯著的養(yǎng)血補(bǔ)血功效。魚(yú)膠具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏之功效，可用于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。

3、長(zhǎng)期長(zhǎng)斑的人

長(zhǎng)期食用魚(yú)膠可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過(guò)食用魚(yú)膠來(lái)達(dá)到淡斑的效果。

魚(yú)膠中的膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，新生細(xì)胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出。

據(jù)上海燕博會(huì)許洋、張娟了解到：2021年8月25-27日，世界燕窩滋補(bǔ)品領(lǐng)域規(guī)模最大的展會(huì)之一的第五屆世界燕窩及天然滋補(bǔ)品展覽會(huì)將于在上海新國(guó)際博覽中心盛大召開(kāi)。圍繞“共創(chuàng)養(yǎng)生新時(shí)代，成就滋補(bǔ)大未來(lái)”；推動(dòng)健康行業(yè)有序發(fā)展，作為行業(yè)風(fēng)向標(biāo)，緊隨市場(chǎng)發(fā)展，全面覆蓋產(chǎn)業(yè)鏈，為行業(yè)搭建了一個(gè)技術(shù)交流、咨詢、合作（展示、代理、招商、加盟、銷售）、擴(kuò)大上下游貿(mào)易、提高品牌和企業(yè)知名度一站式服務(wù)平臺(tái)。

4、備孕的人

女性常見(jiàn)的有宮寒、陰虛、免疫力差等問(wèn)題。過(guò)寒體質(zhì)過(guò)薄的子宮是很難懷孕的，因此備孕女性可以通過(guò)吃魚(yú)膠來(lái)調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)、對(duì)子宮進(jìn)行保溫。

5、懷孕的人

懷孕也是一項(xiàng)耗時(shí)耗力的工程哦，媽媽體力和免疫力跟不上會(huì)很辛苦，會(huì)出現(xiàn)臉色差，容易感冒，卵子質(zhì)量差導(dǎo)致流產(chǎn)等等問(wèn)題。

在懷孕期間吃魚(yú)膠，不僅可以有效地補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)以后的小孩子的皮膚和抵抗力都有很好的作用的。

6、失眠記憶力減退的人

魚(yú)膠能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高思維和智力，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善失眠等情況。對(duì)于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過(guò)勞的女性，作為進(jìn)補(bǔ)更為合適。

7、豐胸的人

魚(yú)膠富含膠原蛋白，其獨(dú)有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

8、免疫力低的人

花膠含有大量膠汁，又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛濕等功效，所以有助于提高免疫力、增強(qiáng)體力。

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魚(yú)膠對(duì)女人到底有多好？

1、緩解衰老，別舍不得吃魚(yú)膠

魚(yú)膠主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素等。它會(huì)作用于人體各個(gè)器官，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，恢復(fù)人體機(jī)能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

2、養(yǎng)護(hù)卵巢，別舍不得吃魚(yú)膠

花膠膠原蛋白能促進(jìn)人體紅細(xì)胞集落形成及細(xì)胞攜氧能力，提高女性卵巢細(xì)胞氧飽和度，加速卵巢細(xì)胞的快速再生，令女性各項(xiàng)生理機(jī)能迅速得到修復(fù)和增強(qiáng)，內(nèi)分泌恢復(fù)平衡，代謝回歸正常，子宮血液循環(huán)強(qiáng)勁，卵巢功能修復(fù)如初，增強(qiáng)自然分泌雌激素能力。

3、提亮膚色，別舍不得吃魚(yú)膠

魚(yú)膠的蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補(bǔ)充、合成蛋白質(zhì)的原料，且易于吸收和利用。它對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用，能使皮膚光滑、永葆青春。其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質(zhì)，提亮膚色，改善和淡化臉上的斑點(diǎn)，讓女性朋友的皮膚得到全面改善。

4、改善睡眠，別舍不得吃魚(yú)膠

失眠會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現(xiàn)在面部則會(huì)出現(xiàn)面色灰暗、皺紋增多。魚(yú)膠有加強(qiáng)腦神經(jīng)功能作用和免疫調(diào)節(jié)作用，有助于改善女性更年期的睡眠和情緒，并增強(qiáng)抵抗力。睡眠好了，美麗自然來(lái)！

5、調(diào)節(jié)新陳代謝，別舍不得吃魚(yú)膠

新陳代謝對(duì)人體的衰老起著至關(guān)重要的作用。新陳代謝良好，人體的衰老速度會(huì)很緩慢，一旦新陳代謝紊亂，會(huì)加快人體的衰老速度。魚(yú)膠富含多種維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體新陳代謝。

6、治療便秘，別舍不得吃魚(yú)膠

便秘會(huì)使體內(nèi)毒素通過(guò)血液運(yùn)送到身體各部分，使面部出現(xiàn)皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況。因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗。魚(yú)膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥；

7、恢復(fù)腎臟機(jī)能，別舍不得吃魚(yú)膠

腎臟不好，使體內(nèi)廢液得不到及時(shí)排出，排泄不順暢體現(xiàn)在面部則會(huì)出現(xiàn)面部浮腫，無(wú)光澤。魚(yú)膠增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能的作用為腎提供了源源不斷的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)日積月累的灌溉與滋潤(rùn)，先天之本就充足起來(lái)，并進(jìn)一步為全身循環(huán)輸送營(yíng)養(yǎng)、提供協(xié)助能力，使人精力充沛、神采奕奕，對(duì)女性卵巢保養(yǎng)也有非常良好的促進(jìn)作用，女性更持久地?fù)碛星啻好利?。因此，吃魚(yú)膠恢復(fù)腎臟機(jī)能對(duì)美容非常有好處。

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8款為女性量身定做的花膠湯

1、經(jīng)常熬夜的人：雞肉鮮奶燉魚(yú)膠

材料：鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生姜兩片。

做法：魚(yú)膠先用水洗凈，可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可以食用。

功效：此燉品潤(rùn)澤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)顏,消除黑眼圈。經(jīng)長(zhǎng)食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀。

2、體弱多病的人：魚(yú)膠桂圓肉燉水鴨

材料：魚(yú)膠15克，水鴨2只(約1斤)，淮山30克，圓肉30克。

做法：水鴨劏凈，去內(nèi)臟。斬件;魚(yú)膠用水浸開(kāi)，切塊，淮山洗浸1小時(shí)，圓內(nèi)洗凈。把全部材料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。

功效：適用于益氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰退熱。熱病后，產(chǎn)后，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，癥見(jiàn)肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用于婦女經(jīng)來(lái)發(fā)熱。感冒者不吃。

3、經(jīng)?？人缘娜耍喊俸萧~(yú)膠

材料：百合60克，魚(yú)膠40克。

做法：將百合洗凈后，一瓣瓣撕開(kāi)，與魚(yú)膠一同放入瓦鍋內(nèi)，加水適量文火燉，快熟時(shí)，加入冰糖，燉至百合和魚(yú)膠熟爛時(shí)即可服食。

功效：此具有潤(rùn)燥清火，清心養(yǎng)肺的功效，適用于肺燥干咳、心煩口渴等癥。

4、腎虛的人：花旗參枸杞燉魚(yú)膠

材料：花旗參5克，枸杞適量，花膠30克，生姜2片，紅棗3-4個(gè)。

做法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi)，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的花旗參、枸杞、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉2小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。

功效：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

5、皮膚不好的人：魚(yú)膠銀耳蓮子湯

材料：魚(yú)膠15克，蓮子、銀耳適量。

做法：將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個(gè)小時(shí)，跳入冰糖即可食用。

功效：本湯又生津、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、壯身補(bǔ)腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。

6、備孕的人：魚(yú)膠紅棗湯

原料：魚(yú)膠15克、紅棗（去核）4-5個(gè)

做法：加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。

用法：孕期、坐月子每周1-2次。

功效：本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)、癥見(jiàn)神疲體倦、肌膚不澤及面部皺紋者尤佳，因此非常適合備孕媽媽食用。當(dāng)然您根據(jù)自己的喜好可以加入洋參、桂圓肉等下去一起燉的。

7、豐胸的人：木瓜花膠魚(yú)尾湯

材料：木瓜一個(gè)（400克）、鯇魚(yú)尾一條（250克）、花膠20克、生姜三片。

做法：花膠用冷水冼凈泡軟，木瓜去皮去核后切塊，鯇魚(yú)尾下油鍋煎香，然后將全部材料放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入4碗水，水燒開(kāi)后改用文火約煲1小時(shí)即可。湯水呈奶白色，美味可口。

功效：木瓜含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸及維生素，還含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶等，具有補(bǔ)益脾胃、催乳、消食功效?；z含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈、滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎。鯇魚(yú)尾也能補(bǔ)脾、益氣、通乳。女性經(jīng)常飲用此湯能夠改善胸部扁平松弛，達(dá)到充實(shí)脹滿、提升胸部皮膚彈性的效果。

8、濕氣重的人：花膠菱角薏米粥

材料：菱角500克，生薏米100克，花膠150克，陳皮半個(gè)，粘米適量，鹽少許。

做法：將各材料分別用清水洗凈備用;菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發(fā)開(kāi)并切塊;瓦煲內(nèi)加適量清水，猛火煲至水滾后放入材料，候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開(kāi)花成稀粥，調(diào)味即可食用。

功效：花膠菱角薏米粥可健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎。特別適用于：卵巢囊腫，并見(jiàn)肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢；舌淡紅胎白膩，脈滑，癥屬脾虛濕盛者。

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編輯： 2021世界燕窩展|上海燕窩展|滋補(bǔ)品展|上海燕博會(huì) 許洋、張娟