大便像羊屎一樣一粒一粒的就是常說的羊糞蛋一樣，其實就是大便干燥的表現(xiàn)，大便干燥其實就是便秘的一種。

大便像羊屎一樣，這是怎么回事?

　　1、飲食原因，如果總是愛吃辛辣、油膩、刺激的食物，喝水量又特別少，便容易導(dǎo)致大便干燥，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)大便像羊糞樣堅硬，一塊一塊的，排出困難。

　　2、腸道液體分泌過少，或者是腸道蠕動過慢，也會出現(xiàn)這種情況，導(dǎo)致形成的食物殘渣在腸道內(nèi)堆積，液體太少而干燥如羊糞。

　　3、各種原因導(dǎo)致的便秘患者，便秘越重，大便堅硬像羊糞蛋的情況也越重，主要是由于糞便長時間在腸道內(nèi)停留所致。

大便像羊屎一樣怎么調(diào)整?

　　當(dāng)排出的大便像羊屎一樣，給予調(diào)整飲食、調(diào)整生活方式、調(diào)整藥物，具體如下：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

　　多吃粗纖維食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，促進排便。適當(dāng)減少肉、蛋、蝦、魚等高蛋白食物的攝入，禁食辛辣、刺激等食物。還要多喝水，避免腸道干燥而影響腸蠕動。

2、調(diào)整生活方式：

　　養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好每日清晨起床后及時入廁所排便，要避免熬夜、飲酒。加強全身運動和腹部按摩，可配合穴位針灸、艾灸來刺激腸蠕動。

3、調(diào)整藥物：

　　必要時給予緩瀉的藥物，但要避免果導(dǎo)片、番瀉葉等強刺激的藥物。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：若上述調(diào)整后癥狀仍然不緩解，仍有便秘的發(fā)生，要及時行腸鏡檢查，了解腸蠕動的功能以及腸腔內(nèi)有無梗阻性病變。