河北師范大學(xué)體育考研體育綜合346筆記參考書重點(diǎn)筆記背誦資料

大家好哇，我是老鄭學(xué)長 2010346 ，體育考研379分，全網(wǎng)同名。

對體育考研初試、復(fù)試、調(diào)劑、擇校備考等都有一定研究，帶領(lǐng)數(shù)百名學(xué)弟學(xué)妹成功上岸體育碩士。

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筆記資料 ?

運(yùn)動(dòng)對消化和吸收的影響

1.激烈運(yùn)動(dòng)可引起骨骼肌血管擴(kuò)張、血流量增加、內(nèi)臟血管收縮，導(dǎo)致胃腸道血流量較安靜時(shí)下降約2/3，消化液分泌減少，胃腸道收縮活動(dòng)減弱，使人體的消化能力下降。因此，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，一定要注意運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐之間的時(shí)間間隔。飽餐后，胃腸道活動(dòng)加強(qiáng)，血供需求增加，若馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會影響消化

2.劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，亦應(yīng)經(jīng)過適當(dāng)休息，待胃腸道供血量恢復(fù)后再進(jìn)餐，以促進(jìn)食物的消化和吸收。

3.長期進(jìn)行強(qiáng)度適中的體育鍛煉會對人體的胃腸道起到保護(hù)性作用。 經(jīng)常從事小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人不僅患胃腸疾病的可能性較一般人小，而且還可使結(jié)腸癌的患病率降低50%。經(jīng)常進(jìn)行適量的體育鍛煉對胃腸道功能有著良好的促進(jìn)作用。

運(yùn)動(dòng)對消化和吸收的影響

第二節(jié) 排泄

一、腎的基本結(jié)構(gòu)、功能單位與血液循環(huán)

二、尿液的生成

尿液的形成過程★

1、腎小球的濾過作用。

血液流經(jīng)腎小球時(shí)，血漿中的部分水、電解質(zhì)和小分子有機(jī)物（含少量分子量較小的血漿蛋白）都可通過濾過膜進(jìn)入腎小囊內(nèi)，這種液體成為濾液或原尿。影響腎小球?yàn)V過的主要因素是：濾過膜的通透性和濾過面積、有效濾過壓和腎血漿流量。

2、腎小管和集合管的重吸收作用

濾液（原尿）流經(jīng)腎小管與集合管內(nèi)時(shí)，其中H?O和某些溶質(zhì)全部或部分透過上皮細(xì)胞，重新回到腎小管與集合管周圍毛細(xì)血管血液中的過程，稱為腎小管與集合管的重吸收作用。

3、腎小管與集合管的分泌排泄作用

腎小管與集合管將自身的產(chǎn)物分泌到小管液中的過程，稱為分泌作用；腎小管與集合管將血液中某些物質(zhì)排入小管液中的過程，稱排泄作用；由于分泌和排泄都是通過上皮細(xì)胞進(jìn)行的，且分泌物和排泄物均進(jìn)入小管液，因之二者可以統(tǒng)稱為分泌。

運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的成因及影響因素

形成的原因

1.運(yùn)動(dòng)性乳酸增多引起血漿蛋白質(zhì)體積縮小，腎小管上皮細(xì)胞腫脹，蛋白質(zhì)被濾過到尿中.

2.運(yùn)動(dòng)酸性物增多導(dǎo)致正電荷增多，促使帶正電的蛋白質(zhì)容易透過帶負(fù)電的腎小球?yàn)V過膜，進(jìn)入濾液中，

3.激烈運(yùn)動(dòng)，使腎臟受到機(jī)械性損傷引起.

4.刷烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腎血管收縮引起血流停滯，腎小球毛細(xì)血管壓升高，從而促使蛋白質(zhì)濾過，

5.由于腎小球毛細(xì)血管擴(kuò)張及被動(dòng)充血、腎小管上皮細(xì)胞變性、造成腎臟血循障礙，引起缺血、缺氧，毛細(xì)血管通透性增加，致使尿中出現(xiàn)尿蛋白。