hi，各位好，我是包子。

今天是我羊了的第三天，寫(xiě)下這篇文章是今天早上七點(diǎn)，體溫是38.3，連續(xù)兩晚徹夜未眠，在這種情況下，昨晚還經(jīng)歷了一場(chǎng)高溫決戰(zhàn)。

挺過(guò)來(lái)之后，打算寫(xiě)篇日記分享一下，我所經(jīng)歷的真實(shí)的新冠，希望能幫到一些朋友，當(dāng)然希望大家用不上。

聲明：以下內(nèi)容純屬主觀感受，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，癥狀估計(jì)也不同，僅供參考。

首先第一天羊的時(shí)候。我自己并沒(méi)有太多的感受，就是嗓子稍微難受，一切都在可承受范圍之內(nèi)。

在這個(gè)過(guò)程中我拼命喝水，加上看了不少“科普新冠”的文章，給自己做足了心理準(zhǔn)備，不斷告訴自己：這就是一場(chǎng)流感，沒(méi)什么大不了。

直到第二天，我開(kāi)始被逐漸打臉，第二天起床時(shí)喉嚨一開(kāi)始是劇痛！痛到什么程度，用一首歌名代表一下那就是《會(huì)呼吸的痛》。

這個(gè)癥狀一直持續(xù)到下午，喉嚨開(kāi)始疼痛開(kāi)始減輕，伴隨而來(lái)的是體溫的升高。

體溫并不是一下子蹭上去的，而是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢爬升，相當(dāng)給面子。這個(gè)過(guò)程依然可以在承受范圍之內(nèi)。

我能做的就是繼續(xù)喝水，盡在掌握的即視感，但這一切要到晚上才開(kāi)始變化...

我先是八點(diǎn)左右開(kāi)始發(fā)燒，這下的體溫是蹭一下子就上去了，明顯這是來(lái)真的了，不再是給你面子慢慢爬。

在這個(gè)狀態(tài)里，個(gè)人最大的感受就是，整個(gè)頭仿佛頂著千斤頂，稍微輕輕搖頭都非常難受，走路發(fā)飄。

緊接著四肢開(kāi)始疼痛，就像被一群人圍毆，只能躺平。

躺下去后沒(méi)多久，我明顯察覺(jué)到我的體溫依舊在爬升，于是吃了一包退燒藥，等降溫。

前半個(gè)小時(shí)壓根就沒(méi)有汗..只是身體微微發(fā)熱。

這個(gè)時(shí)候喉嚨的疼痛感再次襲來(lái)，開(kāi)始有點(diǎn)咳嗽，慢慢的，整個(gè)人的難受程度接近頂峰。但我依舊躺在床上不敢動(dòng)。

整個(gè)過(guò)程的關(guān)鍵詞則是：頭昏腦脹，嗓子劇痛，四肢無(wú)力，還有點(diǎn)想吐...

這個(gè)時(shí)候我閉上眼睛許久，也無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，感覺(jué)自己就在打游戲里的boss，關(guān)卡難度被調(diào)到了“地獄模式”

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再過(guò)了二十分鐘左右，汗開(kāi)始一點(diǎn)一滴來(lái)了，但也只有一點(diǎn)。

如果是普通的流感，做到這一步，通常是開(kāi)始大汗淋漓，四肢酸痛感消失，不咳嗽。

但新冠不是，它一切要比流感延遲得多，但真的來(lái)了的時(shí)候，它比流感威力要更猛，整個(gè)人會(huì)更難受，更懵。

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經(jīng)過(guò)一陣艱苦奮戰(zhàn)之后，終于出汗，體溫也下來(lái)了，開(kāi)始能睡著，但也只是很淺的睡眠，中間依舊醒了至少五六次。

所以我現(xiàn)在已經(jīng)三個(gè)晚上沒(méi)有好好睡過(guò)覺(jué)了。整個(gè)人異常疲憊。

我問(wèn)了周?chē)蝗ρ蜻^(guò)的朋友，幾乎都是發(fā)燒，無(wú)一例外，只是嚴(yán)重程度不一樣，最嚴(yán)重的就是發(fā)熱疼痛外加上吐下瀉。

經(jīng)歷過(guò)這一波，我也算是打了自己的臉，我前幾天還在文章說(shuō)新冠是感冒pro和感冒pro max，只能說(shuō)它們很像，但其實(shí)還是有很大的不同。

最后再說(shuō)一下用藥提醒，首先家里一定要備好退燒藥！無(wú)論是西藥還是中藥，布洛芬什么的一定要有。

如果家里沒(méi)有，一定要發(fā)動(dòng)自己身邊一切資源，至少搞到一盒！這不是開(kāi)玩笑！

年輕人的話，退燒藥最好是腋下體溫超過(guò)38.5以上吃會(huì)比較妥當(dāng)，畢竟藥也不是什么好東西。但如果你的體溫還沒(méi)到38.5，就難受得不行，頂不住了，也是可以吃。

其次吃退燒藥的時(shí)候，一定要看說(shuō)明書(shū)，如果懶得看，請(qǐng)你記住，同樣的退燒藥不能一起吃，也不能過(guò)量服用。

比如你剛吃了布洛芬，過(guò)一會(huì)兒再吃對(duì)乙酰氨基酚，這是不行的。

用藥過(guò)量是很容易造成肝臟損傷，這是特別危險(xiǎn)的。而且退燒藥的用藥時(shí)間是有間隔的，一般都是4-6小時(shí)。

普通人一天一到兩片，就差不多了。通常是一片，能熬過(guò)去盡量熬，熬不過(guò)再出手。

今天就先分享這么多，雖然我現(xiàn)在的狀態(tài)還是發(fā)燒，但我并不覺(jué)得自己燒。

可能昨晚的燒提高了我身體的承受力，現(xiàn)在沒(méi)有高燒就沒(méi)什么感覺(jué)。但后背還是酸痛也伴隨咳嗽。

不知道今天會(huì)怎么樣，我持續(xù)觀察和記錄，到時(shí)候再告訴大家。最后大家一定要做好防護(hù)！