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一、這個話題是個成人都知道的道理，中國人喜歡中庸，反思適度就行，比如吃饅頭過多也會撐著，喝水太多也會水中毒，這個電視看久了，因為眼睛會累，所以會傷害到眼睛。

畢竟寶哥作為專業(yè)的研發(fā)，科普一定要挖根刨底，讓大家不再簡單思維去看這個問題。

首先我們來看看常見的一些醫(yī)生回答：

從醫(yī)生的專業(yè)角度出發(fā)，電視會產(chǎn)生有害輻射光源，然后眼睛會引起白內(nèi)障。

這里涉及到兩個問題，什么是有害輻射，為什么會從電視里面發(fā)出，眼睛為什么會對這個輻射產(chǎn)生問題？

我們來看看眼睛的構造：

首先，從結(jié)構和功能上理解眼睛。對于一架攝像機或照相機，人眼的結(jié)構是由角膜、晶狀體、前房后房、玻璃體所共同組成的具備鏡頭功能的組合。它把物體發(fā)出的光成的像投影到后面的相當于sensor/膠卷的用于檢測光線的視網(wǎng)膜上。

角膜是一直徑為11mm的透明膜，鑲嵌于鞏膜前面圓孔內(nèi)，其中央部的曲率半徑為8mm，周邊部比較平坦。角膜的屈光指數(shù)為1.376，為眼球的主要曲光媒質(zhì)。

晶狀體為一形似雙凸透鏡的透明組織，由小帶纖維懸掛于瞳孔后面，睫狀肌收縮時小帶松弛，晶狀體依靠其本身的彈性而變厚，前后表面的曲度增加，整體屈光度增加，利于看清近處物體，稱為調(diào)節(jié)。在角膜和水晶體之間為虹膜，中間開有一個可以自動控制大小的孔，讓適當?shù)墓饩€進來，稱為瞳孔。

前房和后房是存在于角膜和晶狀體之間，以及虹膜和晶狀體周邊部之間的空隙，充滿著房水。房水的主要功能是維持眼內(nèi)壓，并維持晶狀體的代謝。

玻璃體是一透明膠樣組織，充填于視網(wǎng)膜內(nèi)的空間。它占眼球容積的4/5。玻璃體具有保護視網(wǎng)膜和緩沖震動的功能。

視網(wǎng)膜是接近黑的深紅色，反光很弱，其上面布滿感光細胞。正對眼球中心有一個直徑約2mm的黃色區(qū)域（折合6度視角），稱為黃斑。黃斑中心有一個小凹，稱為中央凹，面積約為1平方毫米。

視網(wǎng)膜上有兩種感光細胞：視錐細胞和視桿細胞。它們均以外表形狀命名。一只眼睛里面大約分別有700萬個視錐細胞和1億2千萬個視桿細胞。視錐細胞像玉米的錐形，尖向外，只對較強的光敏感，至少有分別感覺紅、綠、藍三種顏色的視錐細胞存在，因此能夠感知顏色。視桿細胞只有一種，因此沒有顏色感覺，但是靈敏度非常高，可以看到非常暗的物體。視錐細胞在黃斑里面非常集中，尤其是在中央凹里面最為密集，是產(chǎn)生最清晰視覺的地方。視桿細胞恰好在黃斑里面最少，除此之外分布比較均勻，在距離中心10-20度的范圍內(nèi)相對集中。

有害藍光具有極高能量，產(chǎn)生自由基，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。藍光還會導致黃斑病變。人眼中的晶狀體會吸收部分藍光漸漸混濁形成白內(nèi)障，而大部份的藍光會穿透晶狀體，尤其是兒童晶狀體較清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易導致黃斑病變以及白內(nèi)障。

這里有朋友會問，那什么是有害藍光呢？

其實短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，但藍光并不都是有害藍光，真正有害的是400到450nm以內(nèi)的藍光，而480到500nm之間的藍光有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關，對人體反而是有益的。

其中，400到440nm以內(nèi)的藍光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，誘發(fā)致盲眼病，嚴重威脅視力健康。

不懂就問，那咱們生活中不是有那么多不同波段，有天線射頻、有廣播信號，甚至還有醫(yī)院的X光射頻，而且本身太陽光的白光就是復合光，就是可見光中的一個波段，眼睛對于藍光400-480nm比較敏感，那其他波段對于身體有什么影響呢？

首先來看，自然界中無時無刻不產(chǎn)生輻射，只是輻射的波長不同而已，有的波長是我們可以看到的光線，稱之為可見光，比如我們經(jīng)?？吹阶贤饩€消毒功能，就是利用紫外線的波進行細菌的蛋白質(zhì)消殺。

經(jīng)常會碰到醫(yī)生朋友說，沒事別去做輻射類的拍片，為什么會損傷身體。

首先，根據(jù) c = lambda imes u ?, 電磁波的波長越小， 頻率就越高。
那么，最直觀的感覺就是，頻率越高的光子，能量就越高，關系如下：
E = h u
也就是說，同樣的輻射強度情況下，很顯然電磁波頻率越高，能量就越高。
但是， 光看光子能量是不科學的。
電磁波波長越短，對人體傷害越大的主要原因是， 當能量高到一定程度，電磁波就會產(chǎn)生電離作用。
什么是電離作用，實際上就是原子的外層電子接受到光子能量后，就躍遷到激發(fā)態(tài)。 如果光子的能量足夠高，就會使得電子脫離原子核的舒服，變成游離的電子。 這個就叫電離作用。

一旦發(fā)生電離作用，對人體的危害可就大了。我們中學學了化學，知道何種化合物形成的基礎就是化學鍵。 尤其是有機化合物，正是通過各種氫鍵，氫氧鍵組合而成的。

一旦發(fā)生電離作用，就會破壞這些化學鍵?；瘜W鍵一旦被破壞，就會破壞有機分子和有機化合物的結(jié)構。

所以高能電磁波的電離作用，可能會直接殺死細胞，殺死神經(jīng)細胞，使蛋白質(zhì)變性，破壞DNA結(jié)構導致癌癥。
我們中學學過光電效應的原理，所以你應該明白，電子的電離并不是線性的。

什么意思呢？電磁波只有大于特定的頻率，才有可能產(chǎn)生電離作用。 在到達這個頻率之前，不論電磁波的輻射強度有多大，照射時間有多久，都不可能產(chǎn)生電離輻射。

所以，當電磁波的頻率超過可見光的紫光范圍內(nèi)飾，電離作用就開始越來越明顯了。 紫外線，X射線，伽馬射線，電離作用越來越強。

其實會發(fā)現(xiàn)，由于不同波長穿透的皮膚深度不同，對于細胞影響也不同，有的是可以做祛斑，有的是可以除毛，所以看到不同波長的輻射對于皮膚細胞的影響也是不同的。

這里解釋清楚了藍光會有傷害眼睛，也解釋了自然界中存在不同的波長，不同的波長對于身體都有哪些影響，那有的寶子會問，那為什么電視會產(chǎn)生藍光呢，這個也是好問題。

這里阿寶說車的文章中解釋了蠻清楚了，液晶電視，其發(fā)光原理與太陽光非常類似。上面是棱鏡對太陽光的分解，可以看到白光是由紅光、綠光、藍光所組成；通常意義上，我們所理解的液晶發(fā)光原理是LED發(fā)出的白光照射在液晶模組之上，分散出RGB（紅黃藍）三原色，從而展現(xiàn)出豐富多彩的顏色。其中，有害短波藍光就來自于液晶電視的LED燈珠，這屬于“直射光源”的一種。

本著杠精的原則，我們又來看看為什么液晶電視的背光LED燈珠，會有藍光輻射呢，那個不是白色的燈珠么？

LED的發(fā)光的顏色有LED晶片決定的，LED晶圓制造過程中所添加的金屬元素不同，成分比例不同，而發(fā)出不同波長的光。

以下是傳統(tǒng)發(fā)光二極管所使用的無機半導體物料和所他們發(fā)光的顏色。

LED是窄光譜的發(fā)光源，與傳統(tǒng)鹵素燈泡的熱發(fā)光光譜相比，具有更高的色純度，所以對于普通單色的LED，我們用其主波長值來定義。

對于白光LED，由于白光是混合光，目前為制備LED白光采用的兩種方式。

1、通過RGB LED晶片混合得到白光（三基色原理）

一般是紅光為615-620nm，綠光為530-540nm，藍光為460-470nm。要達到最佳的白色顯示光效，可在這三種光主要波長范圍內(nèi)進行匹配。

還有一種方式，就是目前最主流的方式產(chǎn)生白光。

通過藍光LED晶片激發(fā)YAG熒光粉得到白光（互補色原理）

目前大部分白光燈珠都是通過藍光LED（波長450nm至470nm）上覆蓋一層淡黃色熒光粉涂層制成的，這種黃色磷光體通常是摻了釔鋁石榴石晶體磨成粉末后混合制成的。

當LED芯片發(fā)出藍光，部分藍光便會被這種晶體很高效的轉(zhuǎn)換成一個光譜較高的主要為黃色的光，由于黃光會刺激肉眼中的紅光和綠光受體，在混合LED本身的藍光，看起來就是白光。

課代表總結(jié)一下：看電視太久會傷眼，是因為藍色波段會讓眼睛受傷，為什么會有藍光，是因為液晶電視大部分都是白色的LED燈做背光，而白色LED燈中的制成，又是藍光LED芯片打底的，所以會有藍光輻射。