要說臉上最難去除的瑕疵，那一定是斑點(diǎn)了，因?yàn)榘唿c(diǎn)產(chǎn)生的原因各不相同，有的是因?yàn)闅庋蛔?，有的是因?yàn)楣庹?，所以大家一定要針?duì)不同原因形成的斑點(diǎn)，對(duì)癥下藥，才能有效的去除。

比如說有些黃褐斑的形成就是因?yàn)閮?nèi)循環(huán)不好，這時(shí)候如果采用激光祛斑，其實(shí)根本起不到任何作用

，還會(huì)讓皮膚屏障受損。所以大家想要變美，一定要先找對(duì)原因才行。

我們有些人為了掩蓋臉上瑕疵，就會(huì)化濃妝，這樣對(duì)皮膚傷害很大。對(duì)此，我想提醒“黃氣重”的女生：想要改變氣色，千萬不要熬夜。

對(duì)女性來說，熬夜是抗衰老和變美路上最大的絆腳石。一次熬夜，皮膚就會(huì)瞬間變差，需要很長時(shí)間才能修復(fù)。若是熬夜次數(shù)多了，皮膚會(huì)變得黯淡無光，而且毛孔特別大，衰老的同時(shí)還有些油膩。

因此，女性一定要忍住熬夜的沖動(dòng)，睡前也不要只顧著玩手機(jī)，或者追劇。電子屏幕對(duì)皮膚的傷害也很大，再加上熬夜的傷害，雙重暴擊之下，皮膚會(huì)變得更加暗黃，所以說不熬夜是最后的底線。

對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友來說，粥和湯都是非常好的調(diào)養(yǎng)食品，大家可以吃一些益氣血的食物來改善臉色發(fā)黃的癥狀。

像紅棗、桂圓、銀耳、枸杞、紅豆、核桃、山藥、蓮子、花生、小米、豬肝等食物都可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，大家可以將它們熬成粥或者湯來喝，粥和湯可以很好的消化吸收，可以改善氣色不好的情況。