補(bǔ)充膠原蛋白最好的方法 口服膠原蛋白肽是有用嗎?

目前這個社會，不論男女老少，對自己的容貌、外表等都有著日益增高的追求尤其天生愛美的女人，“愛美之心，人皆有之”的特質(zhì)在她們身上體現(xiàn)得淋漓盡致，護(hù)膚化妝那都是必須的，補(bǔ)充膠原蛋白更是高端女性必不可少的保養(yǎng)方法。

或許有些小姐妹會問-

補(bǔ)膠原蛋白不就是吃點(diǎn)豬蹄湯、雞爪之類的嗎？

這也能算高端？

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大 錯 特 錯

豬蹄湯、雞爪這類食補(bǔ)的弊端很明顯

１、膠原蛋白分子量一般都在5000道爾頓以上，人體難以吸收，甚至是無法吸收；

?2、脂肪含量過高，不僅補(bǔ)充不了膠原蛋白，還可能因此發(fā)胖，可謂“賠了夫人又折兵”。
理論上說，氨基酸可以再合成膠原蛋白。但是有多少氨基酸會被用來合成膠原蛋白，又有多少膠原蛋白會被送到皮膚，這很難說。

再加上人體還要想辦法把這些多余的東西代謝掉、排出體外，這會加重消化器官、肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。（記得加一下圖片）

那么高端女性都會選用什么樣的補(bǔ)充方法呢？

一 、外用

膠原蛋白可是護(hù)膚界的香餑餑，所以市面上也不乏各種打著膠原蛋白頭銜的產(chǎn)品，像膠原蛋白面霜、膠原蛋白精華液之類的比比皆是，但是這些護(hù)膚品對于補(bǔ)充膠原蛋白幾乎沒有效果，不論是外敷還是涂抹等，膠原蛋白只能停留在皮膚表層，無法到達(dá)真皮層達(dá)到真正吸收的效果，或許剛用完會有“皮膚變好了”的感覺，但也只是短時間的效果，長久下去也基本只是做無用功。

效果指數(shù)：★☆☆☆☆

方便指數(shù)：★★★★☆

推薦指數(shù)：★★☆☆☆

優(yōu)點(diǎn)：通過日常護(hù)膚也算進(jìn)行補(bǔ)充膠原蛋白

缺點(diǎn)：膠原蛋白只能停留在表皮層，無法到達(dá)真皮層充分吸收

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二 、注射

通過針筒直接將膠原蛋白注射到真皮層，是真實(shí)有效的。從表面上來看，可以直觀看出注射比外用更有效解決肌膚衰老松弛的問題，把臉部填充飽滿，五官看起來更立體，讓你看起來更年輕，但注射膠原蛋白并非適合所有人去做，過敏體質(zhì)、孕婦或哺乳期女性等都會有排斥效果，稍有不慎，后果不堪設(shè)想。每次注射效果頂多只能維持半年左右，之后又得重新注射，單次價格也特別昂貴，一般工薪族長期注射的話，平時就只能吃土了。

效果指數(shù)：★★★★☆

方便指數(shù)：★★☆☆☆

推薦指數(shù)：★★★☆☆

優(yōu)點(diǎn)：效果可謂立竿見影，真實(shí)有效的補(bǔ)充方法

缺點(diǎn)：不適合所有人群，過敏體質(zhì)、孕婦等特殊群體都不能做，價格昂貴，每個

半年需注射一次，還需找可靠的機(jī)構(gòu)、醫(yī)生，避免副作用或反彈效果

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三 、內(nèi)服

通過內(nèi)服膠原蛋白肽來補(bǔ)充膠原蛋白，是目前最根本有效的保養(yǎng)美容方法。有別于外用和注射，是由內(nèi)而外的進(jìn)行有效補(bǔ)充。到達(dá)真皮層直接吸收，比外用更有效，只需每天早起空腹和晚上睡前沖服即可，就像平日里喝水一樣，比注射更方便。

效果指數(shù)：★★★★★

方便指數(shù)：★★★★★

推薦指數(shù)：★★★★★

優(yōu)點(diǎn)：比外用和注射更為方便、健康安全，品質(zhì)純正的膠原蛋白肽，即使是過敏、孕期哺乳期也能放心服用。

缺點(diǎn)：膠原蛋白市場龍蛇混雜，小白容易被坑，基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)以澳洲深海鱈魚皮的原料，純粉的形態(tài)來進(jìn)行挑選，分子量為最適合人體吸收的500-1500道爾頓。

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目前最好的膠原蛋白原料是來自澳洲的深海鱈魚皮，這些鱈魚生活在澳洲與南極洲之間的深海水下1500米，不受陸地污染，卡歌膠原蛋白通過尖端復(fù)合酶裂解技術(shù)，提煉出更適合女性吸收的澳洲鱈魚皮膠原蛋白肽，遠(yuǎn)比外用和注射更安全，品質(zhì)也更純正。

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卡歌膠原蛋白

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成分：魚膠蛋白肽、水解膠原蛋白（法國維薩德原裝進(jìn)口膠原蛋白粉）

功效：充盈飽滿肌膚、減少細(xì)紋

優(yōu)點(diǎn)：100%魚膠原蛋白肽、只含膠原蛋白。無添加任何雜質(zhì)、香精、香料、色素等，安全度高。

分子量：500D（道爾頓）

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它的分子特別小，很好吸收，像綺綺子那樣吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白，大分子吸收不了的，只有分子量在1000道爾頓以下，才適合被人體吸收。

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說實(shí)話，能讓我堅(jiān)持喝一個多月的膠原蛋白，不光是因?yàn)樾Ч?，也因?yàn)樗芎煤人圆挪粫?，每天都會記得?/span>

女人的青春焦慮癥從25歲就開始了
全世界都搶著告訴你，你25歲了，你馬上就要變成晚上7點(diǎn)打折清倉處理的面包再也沒有人爭著搶著要你了
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