【減肥日記】吐司|牛奶|辣條|堅果|蒸南瓜|花椰菜|口蘑|米飯|雞肉帕尼尼|紅豆
面包|酸奶|雞蛋|香菇青菜包
160CM,54kg
飲食記錄
早午餐:一袋奇亞籽吐司???一瓶牛奶???3袋辣條?一袋堅果
晚餐:一份蒸南瓜???一份花椰菜???一份口蘑???米飯??(9RMB) 一個雞肉帕尼尼???一個紅豆面包??(16RMB) 一袋酸奶?一個雞蛋???一個香菇青菜包(6.2RMB)
習(xí)慣記錄
??睡眠:4:00~11:00(一到晚上,我就變成思考哲學(xué)的小女孩??尤其是刷到emo的視頻) ??飲水:500ml ??運動:下雨,無 ???心情:????
借著降雨的由頭,氣溫驟然下降到翻找秋裝的程度。等一場梧桐落葉?? 第一本書(看)完結(jié)????,不用被迫寫垃圾的無病呻吟讀后感(指我的)真好,喜歡純粹地享受閱讀的過程,讀后感就應(yīng)該有感而發(fā)嘛~
晚安??
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