筋膜槍作為專業(yè)按摩工具，按摩效果是非常強大的，但這樣的效果往往是局限在專業(yè)產(chǎn)品中，而多數(shù)的劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品是存在損傷肌肉問題的，比如入行時間短的網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品等，產(chǎn)品普遍存在擊打精準度不足、震頻不均勻以及兼容性差等問題，所以一旦跟風入手這樣的產(chǎn)品，沒多久就可能出現(xiàn)損傷肌肉等問題。那么如何正確購買筋膜槍呢？作為專業(yè)運動理療師，我準備在下面文章為大家總結(jié)幾點選購技巧，并且在這里分享一份入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，方便大家對筋膜槍有全面了解。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品合集）

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雖然筋膜槍在市場中發(fā)展多年，但它的按摩功能還是有很多用戶不了解，甚至更加容易跟風選購劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品等，那么關(guān)于筋膜槍的好處，我給大家總結(jié)幾點。筋膜槍的好處：它是目前按摩類產(chǎn)品中最全能好用的，可以很好的來按摩頸、肩、臂、跟腱、足底等接觸面很小的部位，尤其是對肌肉和筋膜的放松效果更好，專業(yè)筋膜槍還可以對深層肌肉組織進行深度的擊打與震動，起到加速血液循環(huán)、緩解疼痛、加速損傷后恢復等作用，可以有效預防肌肉纖維化和肌肉萎縮，現(xiàn)如今大量的年輕人久坐不動，缺乏鍛煉，很容易造成肌肉僵化、肌肉萎縮等問題！經(jīng)常用筋膜槍，可以有效的避免肌肉纖維化和萎縮！

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可見使用專業(yè)筋膜槍是可以體驗到多方面好處的，所以購買專業(yè)筋膜槍使用更有必要，但市場中品牌類型較多，也隱藏了很多劣質(zhì)、不專業(yè)等易損傷肌肉的產(chǎn)品。因此建議大家先來學習幾點專業(yè)選購技巧。

1、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。其實推力越大越好的想法是錯誤的，一般來說普通人適合10kg-20kg的筋膜槍，而推力過大，尤其是當超過自身不能承受的范圍，勢必會容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

2、挑選技術(shù)實力更加精湛的品牌，真正有技術(shù)實力的品牌，對產(chǎn)品的核心技術(shù)研發(fā)會投入大量的精力和人力，提升產(chǎn)品的兼容性，確?？梢暂^好的匹配更多不同人群使用。

3、挑選振幅較深的產(chǎn)品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能達到淺層按摩，按摩效果一般。對于深層按摩必須要使用振幅深度在8mm以上的筋膜槍，當然如果可用10mm以上的振幅深度則會有更好的按摩效果，因此建議選擇振幅深度越深越好。

4、了解好mini槍或大槍的不同。Mini槍精致小巧，便于攜帶，適合肌肉厚度比較薄的女孩子，大槍的話是比較適合男性使用者、健身人群，因為它的使用性能和按摩效果更好。

5、遠離所謂的國際大牌。智商稅嚴重，一方面在體驗性能上的提升并不明顯，另一方面它們最初是為歐美人群設(shè)計，實際上對于國人肌肉特征的兼容性不足，容易出現(xiàn)擊打力度過強、力度不夠均勻穩(wěn)定等問題，導致肌肉損傷，出現(xiàn)肌肉撕裂酸痛等問題！

6、低價劣質(zhì)產(chǎn)品不建議購買。不專業(yè)的筋膜槍常選擇劣質(zhì)馬達、電池、傳動軸等元器件，會導致震頻衰減非常厲害，加劇不穩(wěn)定、不均勻的震動頻率和擺幅，大大增加損傷肌肉的概率。

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上述總結(jié)的這幾點專業(yè)筋膜槍的選購技巧，可方便大家在購買筋膜槍時有一定的參考依據(jù)，不過如今有較多不同類型的筋膜槍品牌，如果還覺得在細節(jié)上挑選有難點的話，下面文章將會詳細入選筋膜槍十大名牌的特色產(chǎn)品，大家可在購買中對比參考：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式亮點：“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

未野筋膜槍是本期首推入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品。AGVIEE未野在如今市場中備受追捧，它也是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)立，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。現(xiàn)在他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員，更被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！未野的關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低。目前更是經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野現(xiàn)在是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾經(jīng)也為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。大多數(shù)品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低，導致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

下面是多家權(quán)威媒體機構(gòu)對未野的高度評價：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個推力等設(shè)定百余項性能指標調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%！

因為國人肌肉特征復雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強大STAR兼容性體系！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

款式亮點：產(chǎn)品性價比不錯

入選筋膜槍十大名牌之一的產(chǎn)品是沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米有品生態(tài)，整機顏值較高，以簡約設(shè)計為主，且產(chǎn)品在性價比方面也下了功夫，平滑的機身，線條流暢，握持舒服。

這款沃樂Pro筋膜槍共有五個檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，最深穿透深度為12mm。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

最后要說的是的是它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

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第三款：愛康筋膜槍

售價：1399元

款式亮點：產(chǎn)品的做工方面還行

愛康筋膜槍也被列為入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品。愛康是一個美國品牌，它的外觀設(shè)計沒有太出色的地方，不過產(chǎn)品的推力是比較強的，而且做工方面也不錯。

這款產(chǎn)品配置三個不同的按摩模式以及有六個按摩頭，產(chǎn)品的震幅深度可達到12mm，產(chǎn)品也實現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強，也不能很好的匹配國內(nèi)肌肉特征，使用期間存在較大的損傷肌肉風險。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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第四款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價：709元

款式亮點：個頭小巧，攜帶方便

飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個頭很小，機身全金屬設(shè)計，以鋁合金打造，重量上還能接受。

它共有五個可調(diào)節(jié)的檔位，最高可以達到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，在使用過程中發(fā)現(xiàn)擊打力度不算太好，深度也存在明顯不足，這應(yīng)該是便攜款的通病問題。僅適合當做嘗鮮款使用，如果是資深健身愛好者、運動人群等是不建議選擇這款產(chǎn)品的。

這款筋膜槍配件比較貼心，給筋膜槍配了專門的收納包，并且還配了6個按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

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第五款：云麥PB筋膜槍

售價：999

款式亮點：整機顏值較高

同樣入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值是不錯的，手柄設(shè)計得比較寬大，更加的便于抓握，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強，12mm沖程還行，但是它的震感強烈，影響使用體驗感。而且動力衰減度也是需要進一步提升，還是有很大的提升空間的。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭。

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第六款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

款式亮點：外觀設(shè)計簡潔大方

本期推薦入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也應(yīng)該加上榮泰G36筋膜槍。作為華為智選生態(tài)的一員，它的設(shè)計上偏硬朗，以簡潔為主，機身的握柄處做了專門的硅膠防滑設(shè)計，不用擔心使用出現(xiàn)手滑的情況，另外還有專門的收納袋，可以日常攜帶使用。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，但實際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性有所欠缺，而且擊打力度較強，用戶多次使用后，會有一定的損傷肌肉概率在內(nèi)。

它的噪音控制還可以，采用的無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當于冰箱運行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

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第七款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

款式亮點：機身有仿生涂層，有防滑作用

Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀設(shè)計硬朗，機身選用仿生涂層，接觸溫和，并具備防滑作用。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為出身歐美的產(chǎn)品，對于國人來說，產(chǎn)品的擊打力度偏強，使用期間有損傷肌肉的風險存在。

續(xù)航能力方面，官方宣稱一次可以連續(xù)使用480分鐘，續(xù)航長達30天，在這塊表現(xiàn)還是不錯的。

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第八款：Hypervolt Go

售價：1249元

款式亮點：外形設(shè)計硬朗

同樣推薦入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品還有Hypervolt Go。這是一個來自歐美的品牌，海博艾斯入行時間并不長，主打便攜款產(chǎn)品，這款機子的體型小巧，適合便攜，外形比較硬朗。

它提供三個檔位，震頻分別為2200、2750、3200r/min。在實測中，推力不算是很強，擊打力度和深度也存在欠缺，比較適合女生和年齡較大人群用。

續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會充電頻繁。

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第九款：倍輕松M0210筋膜槍

售價：429

款式亮點：機身設(shè)計方便握持

倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，金屬的機身非常結(jié)實耐用，尺寸為142.5 x 94.8 x 48mm，機身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

它的檔位切換開關(guān)采用旋鈕方式，通過碩大的旋鈕進行檔位的切換，旋鈕手部接觸位置設(shè)計了防滑紋路，增加摩擦力便于操作。旋鈕頂部設(shè)計有一顆狀態(tài)指示燈。最強的三檔為2900R/min，震幅為6mm。它的擊打力度有所不足，另外由于震幅限制，很難做到對深層肌肉的護理按摩。

倍輕松迷你筋膜槍標配兩個按摩頭：小圓頭設(shè)計適合全身各大肌肉群深度按摩，D型頭設(shè)計適合小肌群塑造身體曲線。

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第十款：Keep G1?筋膜槍?

售價：399元

款式亮點：顏值高，做工還不錯

Keep G1筋膜槍的顏值較高，做工也還可以，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計和防刮工藝，用戶完全不用擔心使用期間會滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強。

在經(jīng)過對其進行多輪測試以后，發(fā)現(xiàn)它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，產(chǎn)品的擊打力度和深度一般情況，產(chǎn)品對深層肌肉的按摩效果不理想，相對更適合女性用戶使用。但運動達人、健身人群等不建議使用。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動電源、手機等共用Type-C充電線，一線多用。

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總之，使用專業(yè)筋膜槍會帶來非常不錯的按摩效果，但大家不能盲目選購，記得要關(guān)注品牌實力強，兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品。另外文章中點評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。

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