七旬老翁著單衣過冬
南方網(wǎng)訊　昨日（25日），星城長沙氣溫突降，當(dāng)市民都穿上大棉襖時，長沙市天心區(qū)涂新社區(qū)的楊谷才卻穿上短衣短褲，一身盛夏打扮出現(xiàn)在人前。
穿著單衣過寒冬
昨日，長沙的最低氣溫已降到了5攝氏度了，凜凜寒風(fēng)中，街頭隨處都能見到棉衣緊裹的行人。楊先生卻身著格子短襯衣，西裝短褲出現(xiàn)在社區(qū)居民眼中。大風(fēng)中的他不但沒冷得打哆嗦，額頭上反而滲出了些許小汗珠。“楊爹，穿這么少冷不？”鄰居王先生有點擔(dān)心楊先生會感冒?！拔疫@樣穿舒服著呢，活動起來，全身都是勁！”說話間，楊先生從散步變成了慢跑。
咬牙挺過22年
今年73歲的楊谷才穿短衣短褲過冬已有整整22年了。23年前的那個冬天，胃潰瘍剛開過刀的他不但常感冒，還落上了神經(jīng)衰弱的毛病，吃不香，也睡不好。就在他非常心煩的時候，一次偶然，老楊在雜志上看到一張人睡在冰里的照片，想到自己身上穿這么多，他頓時心生佩服，也萌發(fā)了進(jìn)行抗寒鍛煉的念頭。
楊谷才說：“剛開始那會兒，感冒可成了我的家常便飯，尤其是洗冷水澡，刺骨的冰水澆到我身上時，我都感覺要休克了。我咬著牙挺了過來，不過還是大病了一場?！彼瓦@樣過了22年。而到了夏天，他就搞起了抗熱運動，頭頂著35攝氏度的高溫，穿長衣長褲的他還從沒中過暑。
耐寒賽過年輕人
你可別看我這一把年紀(jì)了，耐寒比賽時就連年輕小伙也賽我不過呢?！闭f起和23歲小伙陳帥的那次耐寒比賽，他可是滿臉的驕傲。
1996年冬天，新搬到他家對面樓棟的陳帥特別愛好體育，看到楊先生身著短衣短褲在風(fēng)雨中散步還挺愜意，便萌發(fā)了找他比試的想法。“那次，他說要和我比賽睡涼席、洗涼水、喝涼茶、穿短衣短褲，看誰堅持得久，我想都沒想就答應(yīng)了。可剛過了一個月，他卻不行了。姜還是老的辣呢！”現(xiàn)在他都被社區(qū)居民稱為“怪老頭”。大伙都說，楊谷才是夏冬顛倒著過。
　　“血管體操”練身體
　　多年來，楊谷才從沒感冒過，他說他這好身體的秘訣要歸功于“血管體操”。他這種冬天穿得少，夏天穿得多的行為，就是讓血液在非正常情況下，加強循環(huán)，從而促進(jìn)身體的新陳代謝?！斑@可是立竿見影，現(xiàn)在我不但胃不痛了，連高血壓也不見了，頭痛、神經(jīng)衰弱更是從沒有過?！睏钕壬嬖V記者，像他這樣循序漸進(jìn)，持之以恒地鍛煉，73歲高齡了，他也不覺得老，反倒覺得越活越年輕。
　　不過，楊谷才提醒大家，他這種鍛煉方法可不是每個人都能夠適應(yīng)的，千萬不要盲目模仿。
（編輯：姜志）?