寶寶五個(gè)月大了，開(kāi)始添加輔食了。這是寶寶成長(zhǎng)中的重要一步，但也需要家長(zhǎng)們加倍小心。在添加輔食時(shí)，需要注意哪些食品需要避免呢？下面，我們一起來(lái)看看。

首先，要避免添加太甜的食品。

不少家長(zhǎng)喜歡給寶寶添加甜食，認(rèn)為這樣可以讓寶寶更容易接受輔食。但是，過(guò)多的糖分不僅會(huì)讓寶寶容易上火，還會(huì)增加寶寶肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。所以，在添加輔食時(shí)，我們要避免添加太甜的食品，如糖果、蜂蜜等。

其次，要避免添加過(guò)咸的食品。

過(guò)多的鹽分會(huì)對(duì)寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)使得寶寶口渴、食欲不振。因此，在添加輔食時(shí)，我們也要盡量少添加鹽，尤其是咸味的調(diào)味料。

再次，要避免添加過(guò)硬、過(guò)熱、過(guò)冷的食品。

寶寶的消化系統(tǒng)比較脆弱，過(guò)硬的食物容易引起寶寶噎住，過(guò)熱的食物容易燙傷寶寶的口腔和喉嚨，過(guò)冷的食物則會(huì)刺激寶寶的胃腸道，導(dǎo)致寶寶腹瀉。因此，在添加輔食時(shí)，我們要盡量選擇軟糯易嚼的食品，且要保持適當(dāng)?shù)臏囟取?/p>

最后，要避免添加過(guò)多的肉類(lèi)。

雖然肉類(lèi)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，但是過(guò)多的肉類(lèi)會(huì)使得寶寶腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易引起腹瀉等消化問(wèn)題。因此，在添加肉類(lèi)時(shí)，我們要注意適量，一般來(lái)說(shuō)，每天添加的肉類(lèi)不宜超過(guò)20克。

除了這些需要避免的食品之外，還有一些食品需要慎重添加。比如，柿子、荔枝、龍眼等，這些食品容易引起寶寶過(guò)敏，因此，在添加時(shí)要特別小心。

寶寶輔食過(guò)敏是很常見(jiàn)的問(wèn)題，但是通過(guò)補(bǔ)充益生菌可以有效預(yù)防。蒙佩爾蘭的利敏舒是有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)免疫力，減少過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，還能促進(jìn)寶寶腸道健康，改善消化吸收，提高營(yíng)養(yǎng)吸收率。所以，給寶寶添加益生菌，有助于減少輔食過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，讓寶寶更加健康。