高中一直很壓抑，高考完后的暑假也沒覺得心里放松，大一的時候因為一些瑣事很焦慮抑郁，（因為精神狀態(tài)和學習狀態(tài)不太好，第一學期后來就掛了三科）然后畢竟是讀大學了，可以自己出去了，想著就是去當?shù)氐尼t(yī)院看看，做個診斷啥的，看自己是不是有抑郁癥，結果通過地圖找到當?shù)氐木癫?、抑郁癥方面的醫(yī)院，然后掛了號，找到了那個醫(yī)生，我至今回想起來還特別的氣恨她，我當時屬于是實在忍受不了的情況下才會說去醫(yī)院診斷，尋求幫助，就很無助，我那時也是第一次一個人獨自去醫(yī)院掛號，第一次對陌生人訴說一些心里的事，有點靦腆，支支吾吾的，當時邊說邊回想一些事情緒都有點不穩(wěn)定了，就是眼角有點淚，微微發(fā)抖的那種，（我不是說這一兩天感覺抑郁了就來找醫(yī)生，而是高中三年直到大學還是這樣子，所以擔心后面一直這樣。當時去找醫(yī)生的時候情緒也比較穩(wěn)定，屬于日常狀態(tài)，計劃去的，然后高中期間一些事導致焦慮進而嘔吐了至少三四次，后來一有什么就感覺有點想吐，至于胸悶胸痛啥的那太平常不過了，，大學畢竟剛開始，不想一直這樣下去，想做出改變就去找的醫(yī)院）就說了些心里話，很多話也是第一次對別人說，更何況她是個陌生人，想著就是可以訴說一些事希望能得到理解和安慰吧，但結果令我沒想到，那個醫(yī)生不但沒有說安慰我之類的話，甚至不愿意說“想開點”之類的話都沒說，就直接擺出一臉不屑的樣子來看我，仿佛心里在說“你說完了嗎”，就跟看不起我們這類學生一樣，等我說完啥也沒說就說你去填個表，就是那個心理測試的表，然后做完后拿結果給她，然后她也是什么也不說，看完結果后就說吃藥吧，你拿著去那里買藥，然后就沒有了，下次來復診的時候也是直接叫我去買藥，然后她說就是這樣還能怎樣呢，那種意思。就很沒有人情味，早知道就不該跟她說那些了，仿佛自己就是個小丑還被她嘲笑了一樣（氣死我了.jpg）買的藥也就剛開始兩天有點用，后面感覺沒啥用又費錢就沒買了。后來就再也沒去什么醫(yī)院了，也不會那樣情緒有點激動的，認認真真說那些心里事了。（認真說的那個時候應該算是還比較單純）

不過后來學校有填寫心理健康什么的，我也是如實填寫了，后來被打電話和加QQ了，被叫到學校的心理輔導室，我也簡單的說了下我的情況，也說了掛了三科很焦慮，然后那個老師還是說了些安慰的話，并且說不用太擔心學習掛科的事，說掛科就掛科，掛了還可以補考的嘛，總之就是告訴我要放下那么多焦慮的事情，類似擺爛那種，那是19年還是20年，那段時間還不流行擺爛躺平這種詞語，不過老師跟我說的意思類似這種，然后我當時也就擺爛了些，不在憂慮那么多，就好些點了，精神狀態(tài)也就沒之前那么累，緊繃和焦慮了，轉(zhuǎn)移注意力后休息了些再回想相比于高中和大一至少現(xiàn)在的我比當時要好些了。