睡前10分鐘深度開肩， 改善 圓肩駝背 | 烏龜脖 | 低頭族學(xué)生黨一定一定要來
2023-03-27 13:17 作者:愛運(yùn)動(dòng)的祖國的花朵 | 我要投稿
睡前深度開肩改善圓肩駝背
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00:16
?1.精油的芳香放松
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10:40
?2.手臂內(nèi)旋，右手舉手向上，手臂向下
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