肺好皮膚才好!潤肺養(yǎng)顏的杏仁茶,秋天都要喝喝喝喝喝喝起來

《杏仁茶》

以下筆記整理于up主“我是姚早早”。
材料(三人份):
南杏仁120克(也可以南杏仁和北杏仁按4:1比例,96克南杏仁,24克北杏仁)
糯米30克(可替換成30克山藥)
冰糖適量,清水800毫升。
警告??:
北杏仁微苦微毒,每人每天不能吃超過10克
步驟:

杏仁提前浸泡4個小時。

杏仁,糯米加入清水800毫升,用破壁機果蔬汁模式,打成生漿。

生漿先過濾,再煮,中小火煮沸騰后,再煮10分鐘。

要時不時攪拌,防止糊底。

最后加入黃冰糖。

完成!
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