（前情提要：因為在下在家中有食物的先提下-月消費2222元外賣，于是某人看不慣指指點點我中...于是突發(fā)奇想決定學(xué)習(xí)某個大佬搞一個10元吃一天的挑戰(zhàn)~油鹽醬醋水電費不算哦~金錢數(shù)是按之前每日的消費結(jié)算）

DAY4-DAY5可消費10元，食用44元

購買存儲食物：雞心4斤，蘿卜4斤，雞蛋30枚，青菜1斤

DAY4

2023/03/06 12:00

昨晚最后吃的空氣炸鍋雞心配比非常好，就是忘了噴油，烤的好干...但依然非常美味~

制作方式：醋+料酒 焯水10分鐘，耗油+生抽+三勺鹽 腌制10分鐘，瀝水，放入鍋中噴一層油，185度15分鐘空氣炸鍋

今日午飯是快樂面的變種，不快樂面，30雞心+紫甘藍+2雞蛋+香腸+面，某人買的紫甘藍好難吃還好貴，這東西一點都不適合做面，話說不該是和包菜大差不差么，為啥比包菜難吃這么多。（肯定不是我廚藝問題）

最后有點受不了了于是烤了10來個雞心搭著吃掉了，重申一遍，對我而言，面條里的紫甘藍好難吃！

我的快樂面才花了五元！不快樂面紫甘藍3+雞蛋1.5+香腸1+面0.5+雞心2，足足8元一碗面??！~雖然還是很便宜

這面被紫甘藍染成淡紫色還挺好玩的...但紫甘藍很難吃！

2023/03/06 18:00

去把昨天買的雞蛋和青菜拿回來，這雞蛋外觀還挺不錯~

之前買雞蛋返還的優(yōu)惠券到了，后續(xù)應(yīng)該陸續(xù)會買好幾次1元物品，先來半斤燒烤料（1元）

晚飯隨便吃了點剩余的面條+幾顆雞心...中午吃太多了，不餓（1元）

DAY5

2023/03/07 12:00

天天吃雞心也不是是個事，雖然確實很健康，折騰著做飯洗鍋刷碗+天天雞心蘿卜面條我5天瘦了兩斤多了，意外之喜？

但還是搞點正常飲食吧，剛好之前3毛錢買了一斤番茄，昨天5毛買了一斤青菜，青菜蝦米+番茄雞蛋搞定~（雖然很素，但很健康，也很快樂）

青菜蝦米單純的下鍋炒即可，一勺鹽，因為蝦米本身有咸味（蝦米算葷么？）

番茄雞蛋則是各一勺鹽，雞蛋按教程用漲蛋的方式先做好了再放一起。。。感覺和普通番茄炒雞蛋沒區(qū)別，下次正常做（簡化食譜中...最好能一個步驟做完）

下面這黑乎乎的是糙米飯，某人買的+做的，據(jù)她所說應(yīng)該可能或許大概很健康...但因為沒做過所以水放少了差點把我倆噎死（感覺這東西只適合做粥），這玩意好填肚子，吃兩小碗居然把我吃撐了...但好難吃，強烈要求下次別買了...(然后她又翻出了三包：沒想到吧，姐搞批發(fā)的）

青菜蝦米+番茄雞蛋+糙米飯，午飯共花費3元，番茄雞蛋沒吃完...（然后被她吃光了）

2023/03/07 18:00

晚飯某人給我?guī)Я?strong>兩只雞（40元）...感覺不需要思考怎么消耗掉累計過高的食用花費了，她會幫我搞定這一條...（什么意外之喜）

本來還想著把剩余的番茄雞蛋做個番茄雞蛋炒糙米飯來著...（應(yīng)該會好吃？）

吃了半只雞+糙米飯（10元），這雞的蘸料辣的我有點懷疑人生...看著挺平和的一碗醬為啥如此火熱...（看著跟芝麻醬油似的）

又用新的白嫖劵1元買了一斤生菜...快樂，以前都沒發(fā)現(xiàn)原來能這么卡優(yōu)惠券（還能白嫖好幾次~更快樂了，雖然幾塊錢啥都不是，但這種2折購物的體驗很快樂~）

兩日總結(jié)：消費2元，食用22元（什么超低能生活）

剩余食物：雞心2斤，蘿卜3斤，雞蛋30枚（之前的雞蛋還沒吃完），燒烤料1袋，生菜1斤，雞1只半

DAY6可消費18元，食用32元（問題不大，那1只半雞吃掉就剩2元了...）

題外話：我體重又掉了一斤多，感覺做飯洗碗不怎么麻煩，但確實算運動量，吃的也比以前健康很多倍，意外的很容易減肥...當(dāng)然也有一部分原因是我以前身體底子好+不抽煙喝酒？

題外話2：食物額外不明消耗是被某人吃掉了...會把她的食用數(shù)值祛除，但不算入我的消費~

題外話3：話說我這算主動降低消費等級么，仔細一想我自己除了應(yīng)酬和買單機和大量外賣，也沒啥消費...不抽煙不喝酒不喜歡出去玩，不在乎外觀不在乎新舊，家里還很...不需要我支援...emmm感覺最大的意義居然是意外之喜：減肥效果極佳！