早在恐怖電影和圖形視頻游戲出現(xiàn)之前，孩子們就害怕在黑暗中睡覺。害怕藏在床下或壁櫥里的怪物是一種普遍現(xiàn)象，而且你不是唯一一個晚上失眠的父母。

為什么孩子晚上會害怕

雖然許多人認(rèn)為對怪物的恐懼是由于看到可怕的東西或閱讀不適合年齡的書，但孩子們?nèi)匀豢梢詫γ襟w產(chǎn)生恐懼：“小孩子的想象力很豐富。當(dāng)他們感到壓力或焦慮時，這可能表現(xiàn)為對怪物的恐懼。監(jiān)控書籍和節(jié)目始終是確保內(nèi)容適當(dāng)?shù)暮弥饕?，但孩子們可能會自己產(chǎn)生恐懼?！?/p>

幼兒

恐懼看起來因年齡組而異。蹣跚學(xué)步的孩子通常害怕他們無法控制的事情。這可以是任何噪音，例如雷暴或狗吠或動畫動物或玩具。因?yàn)檑橎菍W(xué)步的孩子正在學(xué)習(xí)更加獨(dú)立，不可預(yù)測性會導(dǎo)致恐懼和焦慮。

學(xué)齡前兒童

當(dāng)你想到床底下對怪物、鬼魂或妖精的典型恐懼時，它通常與學(xué)齡前兒童有關(guān)。在這個人生階段，孩子的想象力比以往任何時候都更加活躍，他們很難區(qū)分幻想與現(xiàn)實(shí)。

“5歲和6歲的孩子可能會害怕失去父母、迷路或房子被燒毀。在這個年齡，他們開始明白這些事情確實(shí)可能發(fā)生，他們可能會專注于這些可怕的事情?！贝蠖鄶?shù)情況下對床下怪物的典型恐懼應(yīng)該在6歲時結(jié)束，因?yàn)樗麄兡軌騾^(qū)分幻想和現(xiàn)實(shí)，但其他恐懼可能會接管。

如何幫助孩子消除夜間恐懼

根據(jù)孩子的年齡和他們恐懼背后的潛在問題，有多種方法可以幫助您的孩子消除對黑暗或床下怪物的恐懼。

善解人意

第一個建議是同情和安慰。承認(rèn)他們的恐懼很重要?！案改赣肋h(yuǎn)不應(yīng)該忽視恐懼。他們永遠(yuǎn)不應(yīng)該說某事永遠(yuǎn)不會發(fā)生?！备改覆灰匀魏畏绞街L恐懼。

如果你有一個大一點(diǎn)的孩子，公開討論這種恐懼以及它實(shí)現(xiàn)的可能性很小?！疤嵝阉麄兯械谋Ｗo(hù)措施，例如保護(hù)他們免受暴風(fēng)雨侵襲的安全家園，如果有竊賊，狗會吠叫?！?/p>

一起發(fā)揮創(chuàng)意

聽完孩子的恐懼后，我會推薦頭腦風(fēng)暴的解決方案?！耙苍S父母在睡前使用惡夢噴霧劑來避免惡夢。父母和孩子可以一起創(chuàng)造一個怪物陷阱，讓孩子感到更安全，或者他們可以給孩子一個新的毛絨動物，具有特殊的力量來平靜和對抗恐懼。另一個想法是在地板上制作一條怪物無法穿過的神奇貼紙線?！?/p>

孩子們的恐懼通常源于他們生動的想象力，因此您可以通過發(fā)揮創(chuàng)造力來發(fā)揮孩子的想象力。“我總是為我的女兒制作怪物噴霧。它只是裝在漂亮瓶子里的薰衣草味水?！?/p>

討論即將發(fā)生的事件

有時，孩子們的恐懼可能源于對即將發(fā)生的事件的焦慮，例如上學(xué)的第一天或乘坐公共汽車。家長可以通過參觀學(xué)?；蛟嚦诵＼噥頊p輕這些恐懼。