8月1日，郭晶晶首次在社交平臺進行1小時的直播，連線的人有吳敏霞、何姿，三人都是獲得奧運會、世錦賽、全運會跳水金牌的“全滿貫”選手，后期主持人杜海濤也加入連線。這次直播，大家主要以閑聊為主，聊各自對東京奧運會中國隊比賽的感受，同時分享三人退役前的訓練故事。

此次，郭晶晶也是素顏出鏡，穿著運動服顯得格外干練，披肩中發(fā)又增添了一份溫柔。郭晶晶分享了自己在東奧作為評委的工作細節(jié)。她表示自己是第一次看這么多場奧運比賽，之前都是自己比賽完，有時間就去支持中國隊的項目。但同時她也表示，作為評委有壓力，很多工作細節(jié)要核對。

談到蘇炳添，郭晶晶非常激動，直言很驕傲，因為他半決賽9秒83創(chuàng)造了亞洲紀錄，成為歷史上第一個站上百米決賽舞臺的亞洲人！

同時，郭晶晶對如何看待運動員的年齡，也給出了自己的看法。她覺得每個項目都有它的特殊性，但要承認運動員的能力隨著年齡增長會受到影響，尤其是受傷恢復期也延長，這對運動員來說是不小的壓力。

后來主持人將話題引到了三人作為運動員期間的事情，郭晶晶表示自己七歲學跳水，但是誤打誤撞，她以為跳水就是游泳，第一次看到跳水臺直接嚇到讓媽媽帶自己回家，后來還是堅持了下來，憑著刻苦努力取得了驕人成績。

很可愛的是，三人在當運動員期間，最渴望的除了拿冠軍為國爭光，就是能睡到自然醒，不要被鬧鐘吵醒。

關(guān)于當運動員期間最遺憾的事，郭晶晶坦白沒有學會在跳水臺上倒立，練了二十多年沒學會倒立，自己也覺得不可思議，還調(diào)侃說“這不合適啊”。說起這事，郭晶晶一臉的失意，應(yīng)該是心里一個過不去的坎了。

她還表示東奧結(jié)束之后，自己要再次踏上跳水臺感受一下，現(xiàn)在可能會害怕，但還是希望再體驗一次。

吳敏霞的遺憾，是沒有太多時間陪伴父母，但她也明白人生都是這樣，有舍有得，自己會調(diào)整好心態(tài)。何姿呢，遺憾的是最后一屆奧運會沒有拿到個人冠軍，希望自己對夢想、對冠軍都能更純粹一些。

最后主持人將話題引到了家庭，郭晶晶也談了離家后家里發(fā)生的一些事情。她表示自己很想寶寶，已經(jīng)將近一年半沒有和他們分開過，求助了媽媽到香港照顧外孫們。她到日本的第二天，媽媽就打電話跟她說兒子發(fā)燒到39度，估計是爸爸帶出去玩中暑了。郭晶晶因為焦慮擔心，每天醒來第一件事就是寫清單，囑咐家里人該為孩子做些什么。

后來被主持人問到老公霍啟剛是不是合格的爸爸，她沉思了一下，還調(diào)皮地說應(yīng)該肯定，因為說不合格他下次就不帶了。原來奧運冠軍和豪門公子的婚姻也這么接地氣，哈哈哈哈。

最后，郭晶晶作為前輩，對后輩們給予了期許和祝福。她表示當下的運動員都很棒，為了取得好成績十分努力，上了年齡的運動員也在為夢想咬牙堅持。希望他們在之后的比賽中取得更好的成績，為中國帶來更多金牌。

值得一提的是，此次郭晶晶的首場直播，雖然普通話已經(jīng)不算標準，但整體大方自信，不停和觀眾互動，而且還會講段子，非?？蓯劢拥貧猓^眾紛紛也是直呼“女神，愛了！”

有舍有得，為了工作，為了找回自己除母親妻子外的價值，郭晶晶權(quán)衡之下還是接受了奧運評委的身份。這不僅是郭晶晶個人的榮耀，也是中國隊的榮耀。